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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
2024-03-28 18:42:53
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Bienestar
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Sé el valor agregado que busca la empresa

¿Quieres saber que es lo que busca un empresa en un empleado?, ¿cómo ser indispensable? De eso habla hoy el Tiburón Debayle

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amigos tóxicos cómo reconocerlos

Los amigos tóxicos ¿cómo los reconocemos?

Qué onda con los amigos tóxicos, qué hay detrás de ellos, cómo darnos cuenta si nos afectan y qué hacemos con ellos.

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¿Hambre de qué tengo?

Pocas veces reconocemos que tipo de hambre tenemos y mucho menos como saciarla.

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¿Empleo nuevo o emprendimiento?

Para todos los que se sienten perdidos en la chamba, que han caído en la rutina, en la zona de confort, que sienten que ya se les fue la pasión por lo que hacen.

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Estrés mata compasión

El estrés laboral es el segundo problema de salud más frecuente, les vamos a decir cómo reacciona nuestro cerebro ante esto.

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La voz destructiva de la autovergüenza y cómo liberarse

Deja de ser tan perra contigo mismo y aprende a eliminar la voz interior que te juzga, te etiqueta y te limita todo el tiempo.

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¿Qué hacemos ante un trauma?

Les vamos a decir qué onda con ese sentimiento de terror después de haber visto o formado parte de un asalto o de un accidente.

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Elimina lo negativo en 1 minuto

Para todos aquellos que les URGE poner un alto en sus vidas, ser más relajados, aumentar su concentración; tener desapego de sus necesidades, alejar emociones negativas y parejas tóxicas.

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Metas claras, resultados reales

Para todos los que a la mitad del primer mes del año y ya rompieron todos los propósitos que tenían planeados.

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Cómo funciona tu cerebro a lo largo del día

Les vamos a decir qué pasa con su cerebro a determinadas horas del día, desde que se levantan hasta que vuelven a la cama.

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El rencor y la envidia que te envenenan

Para todos los que traen un rencor que no los deja vivir, es momento de dejarlo ir. Hoy les damos paz y les decimos cómo superarlo.

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Día mundial del suicidio

Cómo podemos prevenir el suicidio, porque más allá de las cifras, lo más importante cuentahabientes, es que todos esos casos, se pudieron y se pueden prevenir.

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