*

Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
Escucha el podcast que quieras mientras navegas la página.
Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
Mercedes D'Acosta
dolor

#LoMejorDe ¿Por qué si soy joven me duele la espalda?

A todos los que piensan que los dolores sólo le dan a viejitos achacosos, esto les interesa, ¡atentos!

SEGUIR LEYENDO

el problrma con sus habitos

El problema son tus hábitos

Ese dolor que no los deja se lo pudieron provocar ustedes mismos sin darse cuenta, no fue caída ni golpe. ¡Es su mala postura!

SEGUIR LEYENDO

hombros

¿Y si me duele el hombro?

Si andan que no aguantan los dolores de hombro y no saben a que se debe, hoy les resolvemos todas sus dudas.

SEGUIR LEYENDO

English Bulldog exhausting by busy day laid his head on the table to rest

#LoMejorDe Estar sentado: El cigarrito de la nueva era

Estar sentado se ha vuelto una actividad normal y parte de nuestra rutina. ¿Sabes el mal que le haces a tu cuerpo por cada hora que pasas en una sill

SEGUIR LEYENDO

cuellos de texteo

Text neck… cuello de texteo

Todas las posiciones que tienen al sentarse, trabajar frente a la computadora, usar el celular y que están fregando su cuello y espalda.

SEGUIR LEYENDO

dolor de cadera

Dolor de cadera

Ojo, puede que no lo sientes en la cadera directamente; puedes notarlo en la ingle, en el muslo o en la rodilla.

SEGUIR LEYENDO

Estar sentado: El cigarrito de la nueva era

#LoMejorDe: 10 riesgos de estar sentado

Estar sentado se ha vuelto una actividad normal y parte de nuestra rutina. ¿Sabes el mal que le haces a tu cuerpo por cada hora que pasas en una sill

SEGUIR LEYENDO

la-tortuta-de-estar-parado

La tortura de estar siempre parado

Aunque no lo crean, pasar mucho tiempo de pie puede generar muchos más problemas de los que imaginan.

SEGUIR LEYENDO

Aguas-en-el-gym

Aguas en el GYM…

Ese dolor no es de músculo trabajado: es tu cuerpo llorando por lesiones.

SEGUIR LEYENDO

ojo-con-la-postura-slider

bbmundo: Ojo con la postura

Desde ahorita le pueden evitar dolores de espalda y cuello a sus críos; garantizarles calidad de vida para cuando crezcan, cuida la postura de tu beb

SEGUIR LEYENDO

El-dolor-lo-traes-desde-la-escuela

Ese dolor lo traes desde la escuela

Lesiones más comunes que ocurren en la escuela, y cómo el no atenderlas puede dañar crónicamente toda tu salud.

SEGUIR LEYENDO

_Whiplash--el-efecto-latigazo

Whiplash: el efecto latigazo

Para todos los que ya no pueden de dolor en el cuello.

SEGUIR LEYENDO

HUESOS-EN-LA-EDAD

La edad de los huesos

Es lo natural: así se desgastan los huesos.

SEGUIR LEYENDO

ojo-con-la-postura-slider

bbmundo: Ojo con la postura

Desde ahorita le pueden evitar dolores de espalda y cuello a sus críos; garantizarles calidad de vida para cuando crezcan, cuida la postura de tu beb

SEGUIR LEYENDO

superman

El complejo de Superman

Sientes que puedes hacer cosas que van más allá de lo normal… y terminas con lesiones, dolor y daños crónicos, a veces, irreversibles.

SEGUIR LEYENDO