Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
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Keiji Yoshiki
Como marco mi abdomen

 

¡Adiós panza! ¡Bienvenido abdomen plano!

Es momento de dejar atrás esa llantita infernal y aplicarse con esta rutina

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¿Cómo va a estar la tragadera esta noche?

Hoy en la noche la gran mayoría de los mexicanos nos vamos a dejar ir como hilo de media para celebrar el 15 de septiembre y comer como si no hubiera

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Box en el fitness

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Muerte repentina de un deportista ¿Por?

No se supone que el ejercicio ayuda a la salud del corazón…

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¿Entrenar en la noche?: Se vale

Si prefieres ser la señorita del baño en el antro que el que reparte los periódicos. ¡respeta tu esencia y ritmos circadianos y haz ejercicio en l

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Las pelotas de estabilidad tienen la ventaja de ser un medio inestable, al usarse en el ejercicio se involucran más los músculos del centro del cuer

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¿Nadar es lo mejor para bajar de peso?

El hecho de que el corazón se esfuerce menos en el agua, nos da certeza de que a pesar de que sean esfuerzo máximos, la tasa de quema de grasa es al

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