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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
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Adriana Esteva

Nutrición

Especialista en Nutrición Emocional, autora de “Cuando la comida calla mis sentimientos” y “En la comida como en la vida”. Facilitadora de taller “Comiéndome mis emociones”.

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Especialista en Nutrición Emocional, autora de “Cuando la comida calla mis sentimientos” y “En la comida como en la vida”. Facilitadora de taller “Comiéndome mis emociones”.

SUS TEMAS
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¿Por qué nos da culpa comer?

Si tienen una sensación horrenda cada que comen, les vamos a decir por qué nos da culpa comer y cuándo es bueno y cuándo es malo sentirla.

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delgada

 

¿De verdad estás dispuesta a estar delgada?

¿Sabían que tienen el cuerpo que quieren, tienen el sobrepeso que quieren y todo lo que odian estéticamente de su cuerpo, lo tienen porque quieren?

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Lanzamiento moi: Deja de tragar

Les vamos a enseñar cómo ser conscientes de lo que comen, por qué se comen sus emociones y cómo mejorar su relación con la comida.

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¿Estás-comiendo-tú,-o-está-comiendo-tu-niño-interno-

 

¿Estás comiendo tú, o está comiendo tu niño interno?

¿Cómo reconocer que es nuestra parte infantil la que nos está hablando a través de nuestra manera de comer? ¿Cómo saber qué no es nuestro niño

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Happy-fat

 

¿Hay gorditos felices?

¿Nos quita la felicidad estar gordos por el hecho de estarlo, o por el hecho de que estar gordos en esta sociedad es imperdonable?

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El-peso

 

El peso, mi gran aliado

¿Para que me ha servido el peso? Es un vendaje que se va convirtiendo en herida.

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Multi-generation family having a delicious dinner

 

¿Qué te comes cuando comes lo que te comes?

Cada alimento toma un papel totalmente diferente según la idea, historia, expectativa, experiencia anterior y relación que tenga cada quien con resp

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Hambre de qué tengo

 

¿Hambre de qué tengo?

Pocas veces reconocemos que tipo de hambre tenemos y mucho menos como saciarla.

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¿Qué pesa en el peso de tu hijo?

 

¿Qué pesa en el peso de tu hijo?

México ocupa el primer lugar en índices de obesidad infantil, no es algo que deba tomarse a la ligera.

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Furious kiwi killing poor sausage

 

¿Qué sentimientos detonan mi compulsión por comer?

Hay quienes usamos a la comida y/o al peso para salir de los sentimientos prohibidos, dolorosos o peligrosos y poder regresar a los “permitidos”

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Me aterra estar delgada

 

¡Me aterra estar delgada!

Nada de temores, por favor, si están determinadas a bajar de peso es indispensable que escuchen esto para dejen esos miedos atrás.

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Nunca Estoy Satisfecha WP

 

¿Por qué nunca estoy satisfecha con lo que como?

Les pasa que comen y jamás pueden llenar ese “hueco”. Hoy la respuesta a esa pregunta.

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