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2024-03-28 04:48:32
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Reyes Haro
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¿Por qué si tenemos insomnio, no vamos a una clínica del sueño?

Si son de los que no pegan el ojo en toda la noche y ya probaron de todo, les vamos a explicar cómo funciona una clínica del sueño.

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¿Tienen más riesgo de morir si son noctámbulos?

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Tipos de parasomnias

La mayoría de los adultos necesitamos 7 o más horas de sueño de buena calidad en un horario similar todas las noches, pero los diferentes tipos de parasomnias a veces nos impiden lograr esta calidad. Viene el Doctor Reyes Haro, Director del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño, a contarnos sobre los tipos de […]

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10 hábitos que te roban del sueño

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Durmiendo con el enemigo

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