Agua gratis en restaurantes y otras novedades de la Secretaría de Salud

Conoce acerca de la afiliación de los trabajadores del hogar al seguro, de la ley para establecimientos mercantiles y los beneficios del expediente clínico electrónico.

Armando Ahued WP

Armando Ahued Ortega
Secretario de Salud de la Ciudad de México
salud.df.gob.mx
TW: @A_Ahued

1. AFILIACIÓN A LOS SERVICIOS MÉDICOS Y MEDICAMENTOS GRATUITOS PARA TRABAJADORAS DEL HOGAR EN LA CIUDAD DE MÉXICO
- La Secretaría de Salud brinda servicios médicos y medicamentos gratuitos, a las trabajadoras del hogar que se afilien al programa de Capital Social.
- Las trabajadoras del hogar, así como sus familias, contarán con consulta externa de medicina general, servicios de odontología, pediatría, psicología, nutrición, obstetricia, ginecología y ortopedia, entre otros servicios que se brindan en los 220 Centros de salud y en la red de Hospitales de esta capital.
- También podrán acudir a las 12 Clínicas del Metro y dos más en la Central de Abasto
- Donde se podrán realizar hasta 25 estudios de laboratorio para la detección de 66 padecimientos, como química sanguínea, examen general de orina, ultrasonido, electrocardiograma, mastografía, pruebas rápidas de detección de VIH, Papanicolaou, antígeno prostático y glucosa.
- En caso de requerir una atención de mayor nivel se proporcionará también hospitalización y cirugías o la referencia a hospitales federales.

2. EXPEDIENTE CLÍNICO ELECTRÓNICO
- Los servicios que ofrecerá este sistema, mejorará los procesos de gestión y de atención clínica, fortalecen el registro de datos médicos, aumentan la seguridad del paciente y reducen tiempos de espera.
- La puesta en marcha del Expediente Clínico Electrónico facilitará el seguimiento del cuidado al paciente
- La integración de su historial médico a los 220 centros de salud y en las 50 clínicas de especialidades
- Para después enlazar a sistemas de información a otros niveles asistenciales, tales como Institutos Nacionales de Salud, Hospitales Federales, IMSS, ISSSTE, entre otros.

3. REFORMAS A LA LEY PARA QUE ESTABLECIMIENTOS MERCANTILES OFREZCAN AGUA POTABLE DE MANERA GRUTUITA A SUS CLIENTES
El 15 de abril, el Jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera, presentó las reformas a la Ley de Establecimientos Mercantiles:
- Los restaurantes, establecimientos de hospedaje, clubes privados tienen la obligación de instalar sistemas de purificación de agua y dispensadores de agua potable para los clientes que así lo soliciten.
- Durante el acto también se formalizaron las reformas a las leyes de Educación del Distrito Federal, que plantean la conformación de una suficiencia presupuestal que permita instalar bebederos en las escuelas, desde preescolar hasta nivel medio superior.
- En tanto se trabaja en otra ley para la instalación de bebederos en edificios públicos, con el objetivo de contribuir a la reducción en la generación de botellas de plástico.


  • Lunes 2 de marzo de 2015

    • TBE: Mapa Facial
    • Síndrome de Burnout: falsa satisfacción del trabajo
    • Alcoholismo: una enfermedad que no nos enseñan a tratar

    Escucha y descarga el programa completo

    TBE: Mapa Facial

    Eugenia Debayle
    Fundadora de The Beauty Effect
    Consulta a nuestro especialista
    Behind the scenes The Beauty Effect 
    El mapa facial, desarrollado por la medicina china, afirma que cualquier padecimiento del cuerpo se puede detectar con solo observar la cara.


     

    Síndrome de Burnout: falsa satisfacción del trabajo

    Eduardo Calixto
    Neurofisiólogo
    Consulta a nuestro especialista
    ¿Por qué parece que algunos trabajos generan estrés, depresión y sufrimiento crónico?


     

    Alcoholismo: una enfermedad que no nos enseñan a tratar

    Gabriela Molina Moreno
    Directora terapéutica de Enso Zen clinica de rahabilitacion de adicciones
    Beatriz León Freyssinier
    Adicta en recuperación
    Silvia Cruz
    Investigadora en neurobiología de las adicciones
    clinicaensozen.com.mx
    gabamorena@gmail.com
    contacto@clinicaensozen.com.mx
    TW: @clinica_ensozen
    T. 01 777274 3207 // 01 777246 2308 // 01 777261 0056
    El inicio de consumo de drogas es entre los 15 y 19 años: hoy hay niños de entre 8-10 años consumiendo.


  • Síndrome de Burnout: falsa satisfacción del trabajo

    ¿Por qué parece que algunos trabajos generan estrés, depresión y sufrimiento crónico?

    TrabajoEduardo Calixto
    Neurofisiólogo
    Consulta a nuestro especialista

    Es el Síndrome de Burnout, cansancio, sufrimiento y despersonalización asociado a trabajos en profesionales que ayudan a la gente.

    Los mexicanos trabajamos 500 horas más que el promedio entre los países miembros, que incluyen a naciones como Estados Unidos, España, Francia, Alemania, Chile y Canadá.
    Los mexicanos trabajamos 2,250 horas anuales, mientras que el resto de las naciones en promedio trabajan 1,776 horas al año.
    • 29% de los mexicanos con empleo remunerado decimos tener un horario laboral excesivo.
    México es de los países con menos vacaciones al año, 67% de los profesionistas mexicanos trabajan más de 8 horas diarias y 43% de ellos sólo cuentan con 6 días de descanso al año.

    ¿Qué es y quien tiene el Síndrome de Burnout?

    • El “Síndrome de Burnout” se caracteriza por el agotamiento emocional, despersonalización y disminución de la sensación de logro personal, sobre todo, en el campo de la realización profesional.
    • Es frecuente en las profesiones relacionados a la ayuda a las personas (Médicos, Psicólogos, enfermeras, Trabajadores sociales,
    • Abogados, taxistas, comunicadores, prestadores de servicios al público, etc. La persona muta gradualmente de ser un profesional proactivo, excelente, comprometido a tener una desconexión laboral, familiar y social. Las personas con Burnout son menos productivos, es común el ausentismo y la negociación constante para justificarse, lo cual puede por momentos ser considerada como cinismo al no reconocer sus frecuentas fallas.

    Signos y síntomas

    • La persona con síndrome de Burnout sufre física y conductualmente, sus problemas se amplifican, en especial la toma de decisiones es muy emotiva relacionado a lo negativo.
    • No aprecian sus propios logros.
    • Existen encrucijadas que los hacen dudar y los pueden colapsar.
    • Las acciones cotidianas son débiles, sin entusiasmo, los valores de la vida se diluyen y la sensación de pertenencia a un grupo social no existe.
    • La forma de contender ante la vida es una derrota inminente.
    • La vida no tiene sentido o ha perdido el interés por cosas nuevas en los últimos meses.
    • No hay satisfacción laboral.
    • El agotamiento no solo es físico, también lo es mental.

    Qué le sucede al cerebro en el Síndrome Burnout

    • Este síndrome es el ejemplo característico de la descripción de los efectos negativos del estrés crónico laboral sobre las funciones cognitivas y emocionales.
    • En el cerebro se va gradualmente realizando un desacoplamiento funcional de las redes límbicas (amígdala cerebral, hipocampo, ganglios basales con el giro del cíngulo) y una modulación de alteración de estrés emocional.
    • Sujetos estresados son menos capaces de contra-regular emociones negativas, se queda más tiempo tristes, enojados y cansados ante nuevos eventos adversos.
    • Tal parece que disminuye la comunicación fisiológica entre la amígdala cerebral (inicio de emociones) y la corteza cíngulada (apreciación consciente del dolor, interpretación de la emoción de las cara).
    • En contraste, se incrementa la comunicación entre la amígdala con el cerebelo y la corteza insular. Es decir, el sitio del cerebro que mantiene una regulación emocional gradualmente pierde la capacidad de disminuir la adaptación a los procesos estresantes.
    La tristeza y la apatía los acompañan.
    • El enojo y el dolor aparecen como dato significativo.
    • Son irritables y en paralelo solicitan empatía, una dicotomía de conducta.
    • En el hipocampo disminuye la síntesis del BDNF (factor de crecimiento neuronal derivado del cerebro, por sus siglas en inglés). La probabilidad de conexión neuronal se reduce.
    • De esta forma el hipocampo no atiende a patrones de atención, la memoria a corto plazo se reduce.
    • Se olvida lo reciente y no se entiende lo que se lee o se pierden cosas con facilidad.
    • El hipotálamo cambia la regulación hormonal asociada a los ciclos circádicos: el cortisol se incrementa, cambia el apetito, se modifican los patrones de sueño.
    Los niveles altos de cortisol inducen una disminución en la activación del sistema inmunológico, en especial disminuye la producción de inmunoglobulinas y activación de macrófagos.
    • El impacto en la instancia hormonal indica que Burnout puede agravar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y neurodegenerativas como el Alzheimer.

    10 puntos que recomiendan las Neurociencias en contra del Síndrome de Burnout

    1. Incrementar la empatía con los compañeros: aumenta la oxitocina en el cerebro, disminuye las conductas negativas y fomenta más el proceso de apego.
    2. Diálogo constante con un tejido social que de soporte.
    3. Vacaciones necesarias, que cambien el patrón de desgaste laboral.
    4. Realizar actividades físicas, que incrementen dopamina.
    5. Meditación, ejercicios de relajación que reduzcan al activación de la amígdala cerebral.
    6. Reír lo necesario, reducir la amplificación de las malas noticias, incrementar endorfinas.
    7. Evitar llevarse el trabajo a casa.
    8. Dormir adecuadamente, no llevar a la cama teléfonos celulares, tabletas o computadoras.
    9. Atención profesional a tiempo.
    10. Siempre considerar que es más importante la salud y la familia que cualquier actividad.


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