Círculo de mujeres: nutriendo el corazón
Dhyan Gulistan
Terapeuta, Experta en nutrición consiente
¿Qué significa ser mujer?
Esto te puede interesar: Creencias y condicionamientos de las mujeres mexicanas
- Son las cualidades únicas que tenemos en nuestro cuerpo y nuestro corazón. Primero necesitamos entender quiénes somos.
- A nosotras nos gusta dar y dar y dar. Nos gusta tener alguien que nos necesita, hijos y esposo, para que podamos complacer sus necesidades.
- Para las mujeres, el chakra de corazón, el centro energético del corazón, es nuestro centro activo.
- El movimiento va hacia afuera. Es la razón por la que nos gusta dar a través de nuestras manos. Los brazos y las manos son la extensión de nuestro corazón.
- Pero llega un momento después de dar tanto que nos sentimos vacías, frustradas, enojadas y que nadie nos entiende.
Mira lo que hace una mujer exitosa
Estamos dando a todos pero no a nosotras. ¿Qué necesito yo?
- En el círculo de mujeres hay una oportunidad para cada mujer de darse a si misma. Creamos un espacio todas juntas para nutrirnos a nosotras, nuestro corazón y cualidades.
- Para recibir lo que necesita tu corazón necesitas nutrirme a ti misma.
- Reconectando con las cualidades del corazón: amor, compasión, receptividad, intuición.
- Sin cambiar nada del cuerpo. Somos únicas exactamente como somos.
La sociedad nos enseña que nunca somos suficientes como somos. Nos bombardea con imágenes de que es una mujer pero esto es lejos de la realidad de la mayoría de nosotras. Tal vez es verdad para algunas pero no para todas.
- La sociedad nos pone en una competencia entre nosotras: quien tiene mejor ropa, accesorios, cuerpo, cabello, uñas, trabajo, esposo, más dinero.
- Esto nos aleja. Nos pone una barrera, una separación.
- Realmente todas compartimos el mismo dolor, el mismo sufrimiento. De sentirnos solas, abandonadas, rechazadas, abusadas en diferentes maneras.
- En el círculo de mujeres a través de diferentes estructuras y meditaciones trabajamos aspectos de nuestra personalidad y traernos conciencia a estos papeles para liberarnos de ellos.
- Por ejemplo, nos permitimos realmente entrar en el papel de la víctima, hablar, actuar como una víctima. Todas lo hacemos en nuestra vida cotidiana. Es importante darnos cuenta de esto.
- También, entrarnos en el papel de la tirana, de la controladora y traernos conciencia a cómo actuamos los dos. Pero somos mucho más que estos papeles.
- Otro papel que tomamos es el de nuestra quejumbrosa. Nada es como nos gusta.
Conoce como son las mujeres en el trabajo
Algunas creencias universales de la sociedad son:
Puedo reír, no puedo llorar. Puedo ser feliz, no puedo enojarme. Así empieza la separación. La llave es incluir todo. ¿Si no puedo enojarme cómo voy amar? ¿Si no puedo llorar y permitir las lagrimas que fluyen como voy a reír?
No necesito luchar, pelear, ir en contra de mi naturaleza para ser algo que no soy.