Jai Hari Singh
Maestro kundalini yoga
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Escucha el podcast 2 pasos para manejar el enojo
1. Con las personas que lo guardan todo y desarrollan resentimiento, victimizan y quieren llamar todo el tiempo la atención
2. Con las personas que son irritables e irascibles y lo echan todo para fuera.
En términos generales es menos “dañino” echar todo para fuera ya que no uno no se llega a tensar tanto, sino tensa a los que lo rodean:
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Sábado 10 de marzo 10:30 am a 6:30 pm