Rebeca Muñoz
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2022-07-01 23:40:42
Bienestar

Victimización: la gran excusa para no hacer las cosas. Parte 2

La última vez que vino Rebeca, hablamos de qué es la victimización y cómo afecta nuestra productividad. Hoy seguimos con los roles que tomamos cuando somos víctimas, para que se identifiquen y sepan cómo componerse.

junio 8, 2016

Rebeca Muñoz Cornejo
Pionera como Mind Coach
Consulta a nuestra especialista

Escucha la parte 1 aquí 

Victimización

  • Alguien que está “destinado al sacrificio”.
  • (RAE) Alguien que se queja excesivamente buscando la compasión de los demás.
  • SIEMPRE hay algo o alguien “Afuera” de mí que me hace sufrir.
  • Alguien que pareciera que “no puede decidir” sobre algo y está atrapado en una situación, pero eso es FALSO. Esa decisión SI la está haciendo, él está decidiendo NO decidir
  • Siempre tiene justificaciones para NO actuar y quedarse en esa situación.
  • Si tu decides “No Actuar”, entonces NO lo sufras, es tu decisión

Mitos de la Victimización:

  • Desde la religiones: Unos rezan para pedir y otros para ofrecer
  • Desde la cultura del país: En los países de desarrollo hay una población muy grande que está esperando a que les dé el gobierno y que él sea el que resuelva.
  • La mentalidad del primer mundo es que la gente sabe que tiene que cumplir con sus obligaciones para poder recibir.
  • El gobierno me tiene que dar
  • Mis hijos me tienen que dar dinero por todo lo que les di
  • Mi jefe me tiene que reconocer lo que hago.

Esto te interesa: Las excusas

La diferencia entre ricos y pobres es la actitud ante la situación ante su entorno.

“DESIDIA” = Deseo sin Acción: quiero pero no hago nada eso.

Postergamos nuestras decisiones

¿Por qué para iniciar un cambio o proyecto, esperamos a que:

  • Sea Lunes
  • El mes que entra
  • El año que entra
  • Después de vacaciones

¿Por qué no ahora, en este momento ?

  • Todo cambio, demanda: Decisión, valentía y disciplina. No hay otro camino.

Los 5 roles:

Personal:
Aquí entra la espiritualidad, tu relación contigo mismo y con tu “estuche” tu cuerpo, tus deseos y proyectos, auto estima, etc..

Aquí los victimarios son:

  • Ser despistado
  • Intolerante o impaciente
  • La comida
  • Las enfermedades

Profesional:

Tus relaciones y gestiones en tu parte profesional o a lo que te dediques para ganar dinero.

Aquí los victimarios son:

  • El Jefe
  • Tus compañeros
  • La empresa
  • Tus clientes
  • Tus proveedores
  • Tus colaboradores
  • Tu sueldo

Esto te interesa: NADIE lo hará por ti: Deja de decir que no puedes

Pareja:

Relación de amor de pareja con alguien que se eligió para compartir un proyecto.

Aquí los victimarios son:

  • Tu pareja (el otro o lo que tengas)
  • El sexo
  • El dinero (si te mantiene…)

Familia:
Rol en una relación como hermano, hijo, nieto, tío, etc.

Aquí los victimarios son:

  • Tu mamá
  • Papá
  • Abuelos
  • Hijos “mal agradecidos” o groseros o mantenidos

Social:
Tu rol como vecino, con tus amigos, tu accionar o no con tus obligaciones y derechos como habitante de un país, de una comunidad, actividades de voluntariado, etc.

Aquí los victimarios son:

  • El gobierno
  • La contaminación
  • El ambulantaje
  • Mi vecino que es un neurótico

Esto te interesa: El poder de elección

Cómo salirte del papel de víctima:

  • La única opción para poder cambiar “algo” es poner atención
  • “Acting out”: “actuar, hacerlo así porque así, sin poner atención.
  • Cuando alguien dice “Ay! Pobre…” normalmente se evidencia que hay alguien víctima de algo o de alguien.
  • Recuerda todo cambio implica: Decisión, valentía y disciplina.

junio 8, 2016

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