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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
2022-11-28 17:10:29
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Bienestar
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La voz destructiva de la autovergüenza y cómo liberarse

Deja de ser tan perra contigo mismo y aprende a eliminar la voz interior que te juzga, te etiqueta y te limita todo el tiempo.

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¿Qué hacemos ante un trauma?

Les vamos a decir qué onda con ese sentimiento de terror después de haber visto o formado parte de un asalto o de un accidente.

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Elimina lo negativo en 1 minuto

Para todos aquellos que les URGE poner un alto en sus vidas, ser más relajados, aumentar su concentración; tener desapego de sus necesidades, alejar

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Metas claras, resultados reales

Para todos los que a la mitad del primer mes del año y ya rompieron todos los propósitos que tenían planeados.

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Cómo funciona tu cerebro a lo largo del día

Les vamos a decir qué pasa con su cerebro a determinadas horas del día, desde que se levantan hasta que vuelven a la cama.

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El rencor y la envidia que te envenenan

Para todos los que traen un rencor que no los deja vivir, es momento de dejarlo ir. Hoy les damos paz y les decimos cómo superarlo.

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Día mundial del suicidio

Cómo podemos prevenir el suicidio, porque más allá de las cifras, lo más importante cuentahabientes, es que todos esos casos, se pudieron y se pue

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Sexualidad desde el cerebro

Sí, ocurren muchas cosas en el cerebro durante el sexo, cosas que no te imaginas. Hoy te decimos cuáles son.

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¿Cómo vencer tus temores?

¿Cómo vencer tus temores? Para dar el Gran Salto de tu vida, tienes que vencer tus miedos. Mario Borghino nos da los 8 pasos para hacerlo.

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Lo que debes saber sobre tu peso antes de ponerte a dieta

Para todos aquellos que están desesperados por perder los kilos ganados en diciembre y los que “ora sí” se quieren poner las pilas con el peso.

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¿Por qué valoramos más lo negativo?

Les vamos a decir el por qué pasa eso, cómo impacta a nuestra felicidad y ¡qué hacemos para evitarlo!

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La verdad sobre las proteínas de origen animal

Cuentahabientes, si ya se iban a comer su sándwich de salchicha, olvídenlo porque hoy vamos a acabar con TODOS los mitos sobre la proteína animal.

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¿Te amas o te odias?

¿Cómo son con ustedes mismos? ¿Se juzgan demasiado, se exigen mucho, se critican? Les vamos a decir porqué hemos aprendido a odiarnos.

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Día mundial de la voz

Para informar y hacer conciencia sobre la importancia de la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades relacionadas con la voz.

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¿Hay una epidemia de dientes y mandíbulas chuecas?

Les traje a Sadra Kanh, una ortodoncista picudísima que les va a decir por qué nos está pasando esto, y ¡qué hacemos!

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