Es muy común que la mayoría de nosotros no comemos la suficiente cantidad de frutas y verduras, siendo que son vitales porque están llenos de vitaminas, minerals, antioxidants y una serie de nutrientes que no solo nos ayudan para la salud en general sino para la piel y el pelo. Aquí una lista de jugos y smoothies maravillosos para empezar el día y asegurarnos que estamos alcalinizando el cuerpo.
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