*

Ahora en vivo
Escucha el programa en VIVO sin salir de la página. Son las 12:03:48
Escucha el podcast que quieras mientras navegas la página.
2018-08-17 12:03:48
Tomás Weimar

30 años del boom de los aerobics

¿Se acuerdan cómo hacíamos ejercicio antes? No eran gimnasios como hoy los conocemos, ¡eran estudios!

SEGUIR LEYENDO

Fit Mom's: Mamá Fitness

Para todas las que creen que ser mamá es un obstáculo para lucir increíbles, pero tener cuerpazo, pero estar fit, pero tener tiempo para el gym.

SEGUIR LEYENDO

Cómo ser fitness este 2017

Todo lo que deben saber de las tendencias fitness para el 2017.

SEGUIR LEYENDO

Lo último: Delgada con Luz infrarroja

Todo sobre la tecnología de las mantas de luz infrarroja.

SEGUIR LEYENDO

Stay fit at 50

No hay edad para ponerse en forma, y hoy Tomás nos lo va a demostrar. Todas las razones por las cuales empezar ahorita, y todas las razones por las c

SEGUIR LEYENDO

Quemando calorías en 2015

Quemando calorías en 2015

El promedio de calorías que son necesarias quemar por día varían por muchos factores –metabolismo, actividad física, salud, etc.

SEGUIR LEYENDO

Los 10 mejores ejercicios para quemar grasa

Sigue esta rutina que te ayudará a tener un cuerpo tonificado y marcado para lucir espectacular ¡en 5 días!

SEGUIR LEYENDO

Mitos y realidades de los equipos cardiovasculares

Si creían que corriendo todo el tiempo estaban haciendo lo mejor por bajar de peso, puede que estén en un error. Hoy nos explican este y otros mitos

SEGUIR LEYENDO

Alimentos y ejercicios quema grasa

Hoy te decimos qué debes comer y cuáles ejercicios realizar para quemar grasa.

SEGUIR LEYENDO

Johana: toda la historia del Extreme Makeover

Johana Orta de San Luis Potosí fue la ganadora de nuestro primer Extreme Makeover, durante 12 semanas los especialistas del Beauty Dream Team trabaja

SEGUIR LEYENDO

Extreme MakeOver con Tomás Weimar

El proceso que siguió Johana con cada especialista tiene un resultado y ¡hoy lo conoceremos!

SEGUIR LEYENDO