No es lo mismo estar un poquito triste que con una depresión feroz. Descubre si la tienes para que busques ayuda. Por Edilberto Peña de León

Si te desvelaste, te faltaron varias horas de sueño o siempre se te pegan las sábanas, estos son algunos tips para que comiences el día con energía y una actitud positiva.

¿No terminaste el reporte? ¿Hay recorte de personal? ¿Las ideas no fluyen? ¿Has trabajado horas extras? ¿Te sientes frustrado? Aquí 8 sencillos pasos que te darán paz.

Si no te la crees, tienes el síndrome del impostor.