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2024-12-11 10:45:25
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Nicolás Mier y Terán
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¿Cómo no hacer dieta y bajar de peso? 10 hacks para lograrlo

Nicolás Mier y Terán, nuestro nutriólogo de cabecera, les va a explicar cómo no hacer dieta y bajar de peso especialmente en fin de año.

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Comida chatarra: Deja de tragarte tus malos hábitos

Aquí los riesgos de la comida chatarra en México. Nicolás Mier y Terán les da opciones más saludables para cuidar su salud.

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Antojos en la dieta: «Pecaditos» entre semana sin comprometer tu peso

Hoy viene Nicolas Mier y Terán a hablarnos sobre los antojos en la dieta y cómo, en lugar de castigarnos debemos de darles la vuelta.

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¿Por qué cuando envejecemos nos cuesta más trabajo perder peso?

¿Se preguntan por qué es más difícil perder peso al envejecer? Conoce los cambios metabólicos y estrategias para mantener un peso saludable.

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