jueves, 25 abril, 2024
Keiji Yoshiki entrenador
Entrenamiento Inestable: Rutina para brazos, piernas y ¡Todo el centro!
Ejercitar los músculos de tu abdomen puede ayudarte a prevenir lesiones y ¡hasta caídas!
¿Por qué quema grasa el entrenamiento cardiovascular de intensidad?
Si no tienes tiempo para hacer cardio o lo haces y no bajas un grama, ¡es momento de que conozcas el HIIT!
Cuerpo en V: espalda ancha, abdomen plano y piernas fuertes
Con esta rutina estarás como quieres y como ellas quieren.
Cuerpo de Surfista, ¿sin tener que vivir en playa?
Hasta los surfistas envidiarán tu cuerpo si te decides a poner en practica estos consejos.
Para que el músculo se vea ¿Cómo entreno?
Por: Keiji Yoshiki Tw. @KeiYoshiki Para lograr que se noten los bíceps cuando doblas el brazo y traes una T-shirt o que la camisa se vea ajustada del
¡Sexo! ¿Quieres otra razón para darle al ejercicio?
Tus músculos te ayudan a conseguir pareja. ¡Checa cómo!
Si mi meta es “bajar la lonja” ¿Entreno en ayunas?
Existen muchas dudas en relación a si conviene entrenar en ayunas o no.
¿Qué hacer cuando todo en el gym está ocupado?
Cerca de 30% del total de miembros de un gimnasio entrena a la misma hora. Y de lunes a miércoles esto puede duplicarse. Como resultado tienes aparato
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