Martha Debayle

Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

nutrición

¿Qué comer para reducir los picos de glucosa? Aquí les damos unas recomendaciones para que puedan incluirlas en sus dietas.

En TikTok está sonando el agua de okra, pero ¿realmente funciona para bajar de peso y tener piel radiante?

Para todos los que están buscando una gran opción para reducir el riesgo de un ataque cardiovascular, esta es la semilla que deben comer.

Aquí les vamos a explicar todo lo que tienen que saber sobre el tubérculo que ayuda a reducir la resistencia a la insulina.

Les vamos a decir cuál es la planta que les ayuda a subir masa muscular, les ayuda a tener más fuerza y cuánto tienen que comer.

¿Se preguntan por qué es más difícil perder peso al envejecer? Conoce los cambios metabólicos y estrategias para mantener un peso saludable.

Incluyan esta semilla en la dieta y disfruten de sus beneficios para la salud. Ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Impacto de la comida chatarra en el cerebro. Conoce cómo el azúcar puede afectar la motivación, el placer y el aprendizaje.

Les vamos a contar todo sobre el ayuno intermitente y si te puede dar un paro cardiaco si lo haces durante un tiempo largo.

Para los que se andan preguntando ¿cuáles son las cosas que roban energía? Aquí una lista, así que a tomar nota.

Este es el caso de un hombre en Florida que literalmente tuvo unas migrañas del infierno por andar comiendo tocino.

Les vamos a explicar cuál es la importancia de la masa muscular cuando envejecemos y ¿por qué debemos de cuidarla?

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