jueves, 25 abril, 2024
nutrición
¿Cómo saber si te hacen falta minerales?
Si se han sentido cansados, pero estresados, pero irritados, pero deprimidos, es muy probable que les falten vitaminas y minerales.
¡Marco Borges en cabina!
Viene a presentar su último libro “La Revolución de los 22 días”, que explica de principio a fin el programa basado en plantas que fortalece el cuerpo
¿Debo tomar leche?
Existen muchos mitos sobre la leche. Aquí te decimos si es bueno tomarla o no.
El Detox de enero
Para que no te sigas con la rosca y los tamales, va el detox que todos tenemos que hacer para recuperarnos en enero y arrancar el año como se debe.
6 cosas que debes hacer por la mañana para perder peso
Mientras estás de vacaciones es muy fácil perder el camino y dejarte ir.
3 smoothies pre fiestas Navideñas
Si te vas a dejar ir mínimo come bien una vez al día.
Rutina para mantenerse en esta temporada navideña
No te dejes ir en estas fiestas y aplícate con unos ejercicios muy sencillos
¿Cómo no dejarse ir en las fiestas decembrinas? ¡Ya casi es Navidad!
Porque ya viene la temporada de las posadas, cenas navideñas y alegría.
Sanando con comida, go men
Porque nadie nos enseña qué hacer con la comida: hoy Nathaly nos dice TODO lo que tenemos que saber hacer. Lo que sí, lo que no, lo que tal vez pero p
El poder del metabolismo: nutrición y acupuntura
Nadie está condenado a vivir con el metabolismo que heredó, siempre se puede modificar a nuestro favor. Checa cómo puedes hacerlo mediante la acupuntu
Adiós al estrés
Estar cansado todo el tiempo no es normal. Estos son alimentos conocidos como adaptógenos. Te ayudan a mejorar los efectos del estrés prolongado, evit
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