*

Ahora en vivo
Escucha el programa en VIVO sin salir de la página. Son las 11:00:27
Escucha el podcast que quieras mientras navegas la página.
2018-08-14 11:00:27
pelota de estabilidad

Pelota de estabilidad ¿Para entrenar o sentarte?

Las pelotas de estabilidad tienen la ventaja de ser un medio inestable, al usarse en el ejercicio se involucran más los músculos del centro del cuerpo

SEGUIR LEYENDO