Día mundial del corazón

Les vamos a decir cuáles son las señales de alerta que les manda su corazón.

Dr. Manlio Fabio Márquez Murillo
Cardiólogo-Electrofisiólogo, especialista en arritmias. Coordinador de la Alianza contra la Muerte Súbita Cardiaca. Secretario de la Sociedad Latinoamericana de Electrofisiología y Estimulación Cardiaca. Miembro de la Academia Nacional de Medicina.
manlio.marquez@gmail.com
Twitter: @ManlioMarquez
Consultorio 209 ABC Observatorio.
Tel. de consultorio 5276-1207

Cuentahabientes, hoy es el día mundial del corazón, designado por la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud, con el fin de dar a conocer y hacer conciencia de las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento
En México, cada año mueren 121 mil mexicanos por enfermedades cardiovasculares.

Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón, la OMS y la UNESCO establecieron el 29 de septiembre como el Día Mundial del Corazón
El lema es “Power your life” para difundir los factores de riesgo y prevenirlos con hábitos saludables
Las enfermedades del corazón son consideradas “silenciosas” porque no generan síntomas: muchas veces el primer aviso es el síntoma final
1 de cada 3 personas en el mundo muere por enfermedades del corazón: más de 17 millones anualmente.
Para 2030, se estima que esta cifra aumente a 23 millones
En México, el 19% de la población muere por esta causa: 121 mil personas al año.

Un tercio de las mujeres a nivel mundial mueren por padecimientos cardíacos.
El primer año después de un infarto, las mujeres tienen 50% mayor probabilidad de morir que los hombres.

Tipo de aritmias, les decimos cómo detectarlas 

SÍNTOMAS QUE PUEDEN SER SEÑAL DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES PERO NO LO SOSPECHAS:
No todos los síntomas de enfermedades del corazón tienen que ver con dolores en el pecho. Por eso es fácil ignorarlos. Se confunden con otros padecimientos. O se cree que son sólo estrés:

Dolor en el cuello y la mandíbula
 PUEDE INDICAR: Ataque al corazón.
Se siente dolor o presión en la parte baja de la mandíbula, de uno o ambos lados.
El dolor puede iniciar en el pecho y expandirse hacia la quijada, el cuello y el hombro (comúnmente el izquierdo) o los omoplatos (parte superior de la espalda).

Hinchazón en pies y piernas
 PUEDE INDICAR: Insuficiencia cardíaca, cardiopatía.
Es señal que el corazón no bombea sangre tan eficazmente como debería: cuando la sangre no fluye con suficiente rápidez, se acumula en las venas y causa hinchazón.
La insuficiencia cardíaca también hace más difícil para los riñones eliminar el exceso de agua y sodio del cuerpo.

Falta de aire
 PUEDE INDICAR: arritmias, insuficiencia cardiaca, riesgo de infarto.
Si de repente te sientes cansado o que te falta aire después de hacer actividades con las que no tenías problema en el pasado (como subir las escaleras o cargar las bolsas del súper al carro) algo puede andar mal…)

Muerte silenciosa: más vale prevenir. Escuchen 

Dolor en la boca del estómago
 PUEDE INDICAR: angina de pecho, infarto.
Como señal de un posible infarto, a muchas personas les duele el estómago. Incluso pueden sudar, sentirse mareadas y vomitar.
Las mujeres reportan más este síntoma que los hombres. Algunas describen el malestar como ‘indigestión’.

Embolias
Una embolia es una interrupción repentina del flujo de sangre a un órgano o parte del cuerpo debido a un coágulo (émbolo).
Síntomas de una embolia arterial:
Sensación de debilidad, frío, falta de movimiento, cosquilleo, adormecimiento, dolor o espasmos musculares en la parte del cuerpo afectada, como un brazo o una pierna: No se relacionan directamente con el corazón pero…
Los émbolos en el cerebro producen un accidente cerebrovascular. Los del corazón provocan un ataque cardíaco.

Ronquidos:
Las causas del ronquido son variadas y no necesariamente tienen que ver con el corazón pero:

Si el ronquido es como un jadeo por falta de aire, se trata de apnea del sueño: la respiración se interrumpe mientras dormimos y pone en tensión adicional al corazón.
Las mujeres con apnea del sueño corren 3 veces más riesgo de padecer una enfermedad del corazón, mientras que en los hombres es entre 4 y 5 veces superior, según la Sociedad Española del Corazón.

Infartos: los chavos no se salvan. Chéquenlo 

SE RECOMIENDA ACUDIR AL MÉDICO SI SE PADECE ALGUNO DE ESTOS SINTOMAS: Lo mejor que puede pasar es que se trate de una falsa alarma.

SI SE PRESENTAN JUNTOS, EL RIESGO DE SUFRIR UN INFARTO ES MUY ALTO

ESTOS SÍNTOMAS, A SU VEZ, SE DEBEN A:
Niveles elevados de colesterol y triglicéridos en la sangre
Presión arterial alta
Diabetes
Tabaquismo
Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas
Obesidad
Falta de ejercicio

Todos estos factores de riesgo pueden prevenirse con hábitos de vida saludables.