Tere Díaz
Psicoterapeuta, especialista en desarrollo personal y terapia de pareja. Su más reciente libro ¿Cómo identificar a un patán?
TW: @tedisen
terediaz.com
Todos, de distinta manera y por diversos motivos, acarreamos demonios internos que nos persiguen, acosan, atormentan, y nos llevan –si no los sorteamos- a cavar “nuestra propia tumba”.
Lo que para alguno puede ser una tragedia para otro podría ser una cosa menor. De ahí la importancia de distinguir el origen de nuestros pesares y de ese modo un camino de resolución.
¿Cómo se manifiestan estos demonios en nuestra vida?
Miedo
Sentimiento de inferioridad
Excesiva necesidad de aprobación
Duda permanente
Impulsividad
Culpabilizar a otros
Procastinación
Estas maneras de enfrentar la vida nos llevan a:
Tomar decisiones precipitadas.
Tomar decisiones inconscientes.
No tomar decisiones, lo cual es una decisión.
Existen situaciones básicas –que van entremezcladas- que nos llevan a desarrollar estos demonios:
Componente temperamental
Infancia es destino
Lealtades invisibles
Aprendizajes socioculturales
Desencantos amorosos
Desconocimiento personal
Creencias erróneas sobre la vida, las personas, el mundo.
Experiencias traumáticas
Estereotipos de género
.
¿Cómo se hace para cambiar? Acciones, Experiencias, Narrativas