Con Martha Alicia Chávez
Psicóloga, escritora y conferencista
marthaaliciachavez.com TW: @MarthaAliciaCh
10 errores que tienen a tu hijo gordo
1. La culpa inconsciente de las madres que lleva a tratar de suplir su presencia, su apoyo y su "dulce" emocional, con dulces y comida.
2. Los manejos inadecuados de los sentimientos de los bebés y niños pequeños, por ejemplo, usando la comida como "tapón", con lo cual se inicia los patrones de relación del niño y luego adulto, con la comida.
3. La monumental crisis de autoridad que aqueja a los padres hoy en día, que les impide poner límites, decir no y establecer una disciplina con sus hijos en el tema de la comida y el consumo de golosinas.
4. La falta de información sobre lo que es la buena nutrición, su para qué y su por qué.
5. La falta de consciencia de la enorme trascendencia que tiene la obesidad de tu niño, que les afectará todas las áreas de su vida presente y futura.
6. El desconocimiento de las dinámicas patológicas de relación dentro de la familia (ejemplo dobles mensajes y paradojas) que llevan al niño a importantes grados de angustia y a su vez, a tratar de calmarlos comiendo.
7. Entrar al juego de la industria alimenticia y su propaganda que nos dice que debemos comer tales y cuales productos no nutritivos y sí engordadores.
8. La falta de consciencia de que ellos (los padres) son quienes les llenan la alacena, el refrigerador y el estómago con refrescos, dulces, frituras, y luego critican al niño porque está gordo. Esta dinámica incongruente crea, mantiene y perpetúa su obesidad.
9. Premiar a los niños con golosinas, lo que les da el mensaje de que éstas son mejores y más valiosas que la comida que le damos todos los días. Mejor premiarlos llevándolos a un lugar que les gusta, comprándoles un nuevo libro de cuentos, un juguetito, etc.
10. La vida tremendamente acelerada que la mayoría de los padres llevan, que les conduce a: en lugar de hacerles una agua fresca de frutas, comprarles refrescos, llevarlos muy seguido a restaurantes de comida rápida porque no hay tiempo de cocinar, etc.