Lucy Romero
Terapeuta clínica y de pareja
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AUTOCRÍTICA
¿Qué beneficios tiene? Hacerte consciente de ti mismo te permite explotar tu potencial al máximo además de contribuir a tu salud emocional.
Lograrlo implica mucho trabajo, sobre todo para quitarnos de la mente las ideas erróneas que tenemos pues nos hacen creer que dedicarle tiempo a nuestro desarrollo emocional y mental es un desperdicio de tiempo.
Nos han enseñado a trabajar por éxito, por dinero, por salud, por amor pero no a trabajar por mejorar nosotros mismos, para conseguir una mejora interna que nos permita alcanzar la plenitud, la satisfacción por todo lo que somos y todo lo que hacemos. Resulta alarmante qué tanto nos hemos descuidado en este aspecto pues la repercusión no es sólo a nivel personal sino a nivel social. No es posible un crecimiento a nivel general si cada uno de nosotros no se ocupa primero de su crecimiento personal.
Para trabajar en tu desarrollo personal no es necesario un rango de edad o nivel socio económico determinado, es algo que podemos hacer todos aunque no siempre tenemos la disposición. Por desgracia, pensamos que para mejorar nuestras vidas está en las manos de otras personas, no en las nuestras. Siempre es importante que haya una guía pero tenemos que entender que el trabajo más fuerte lo hacemos nosotros mismos.
Trabajar en nuestro auto conocimiento es fundamental, necesitamos estar conscientes de nuestras virtudes, defectos y capacidades pues son las herramientas con las que contamos.
Lograr trabajar con nuestra capacidad de autocrítica es un punto sumamente delicado pues estamos acostumbrados a pensar en la crítica como algo negativo cuando, simplemente, se trata de una revisión objetiva de nosotros mismos. Lo más importante en este punto es la sinceridad. Hay que sincerarnos con nosotros mismos y hacer una revisión profunda de nuestros actos y nuestras capacidades sin minimizar ni exagerar lo que, a partir de ello, descubramos. La crítica no es un intento de menosprecio es una invitación al crecimiento.
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