¿Se puede transformar negativamente a tu pareja?
Mario Guerra
Psicologo y tanatologo
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Antes que nada habríaquepreguntarnossi…
¿De verdadesa persona era comocreímos al principio?
Recordemos que al inicio de una relación tendemos a idealizar y minimizar defectos y resaltar (o hasta inventar) cualidades en el ser amado.
Esto aunado a que queremos mostrar la mejor parte de nosotros mismos, suprimiendo durante el tiempo del cortejo rasgos y características que nos harían inelegibles.
Muchas veces esa persona sólo está mostrando rasgos que tenía suprimidos y que se activan posteriormente. Estos comportamientos reprimidos pueden surgir en cualquier situación que tenga la persona (como rasgos ansiosos o de impaciencia) o sólo en sus relaciones sentimentales (como celos, conductas controladoras o heridas de la infancia).
Pero suponiendo que tu pareja no haya estado reprimiendo o fingiendo nada, surge entonces la pregunta:
¿Esposibletransformar a unaparejabuena en alguiendistinto?
El Dr. Phil Zimbardo, Prof. emérito de la Universidad de Stanford, dice que:
“Una persona ordinaria, aún una persona buena, puede ser seducida, enrolada, iniciada u orillada a comportarse de forma malvada y cruel bajo la influencia de una presión sistemática y contextualizada”
¿Por qué alguien querría cambiar negativamente a su pareja?
El objetivo no es un cambio negativo, se tiende a llevarlo al límite porque:
Se busca que la persona cambie para satisfacer mis necesidades y cuando hay resistencia aplicamos métodos cada vez más agresivos o manipuladores.
A veces también por tener el control de la persona.
¿Qué tipos de conducta hacen esta presión sistemática a la pareja?
Crítica sistemática a tu pareja
“Tu siempre”, “Tu nunca”, “Eres…”
Impredictibilidad de reacciones de tu parte
Si te haces impredecible el otro no podrá aprender cómo reaccionas y eso le tendrá confundido y frustrado.
Reacciones alternadas polarizadas en una misma situación.
¿Cómo evitar ser influenciado por estas presiones negativas?
Asegurate de tener “rutas de escape” temporal
Para no llegar al límite
Busca con quien hablar o maneras de canalizar la frustración o enojo (ejercicio, deportes) en lo que encuentras una solución más definitiva.
Recuerda que no estás obligado (a) a permanecer en una relación que te mantiene bajo una presión que te orilla a reaccionar como no lo harías bajo ninguna otra circunstancia y que no es acorde con quien sientes que tú eres.
“Uno debería retirarse completamente de toda relación donde la información, las recompensas y los castigos son controlados por alguien más”
Phil Zimbardo