Ozempic, mounjaron y wegoby: ¿qué hay que hacer para que sí funcionen?

Cuentahabientes, estos medicamentos pueden disminuir muchísimo el apetito, pero eso no significa que debas dejar de nutrirte. Hoy vamos a hablar de qué comer, cuánta proteína necesitas, cómo cuidar tu masa muscular y qué errores evitar para que perder kilos no signifique perder salud.

¿Tu cuerpo aguanta tu outfit?

¿De qué sirve traer el outfit más espectacular si tu cuerpo está pagando las consecuencias? Hoy vamos a hablar de cómo lo que usamos puede afectar nuestra postura, espalda, rodillas y pies, y qué ajustes podemos hacer para seguir viéndonos increíbles sin sacrificar nuestra salud.

¿Estamos criando niños demasiado protegidos?

¿Y si por querer proteger a nuestros hijos de todo los estamos dejando sin herramientas para enfrentarse a la vida? Hoy vamos a hablar de cómo distinguir entre cuidar y sobreproteger, y por qué evitarles cualquier dificultad podría estar haciéndoles más daño que bien.

¿Estamos regresando a los roles tradicionales de género y cuál es el problema de eso?

¿De verdad dejamos atrás la idea de que el hombre debe proveer y la mujer encargarse de la casa? Entre las tradwives, el regreso de los discursos sobre la feminidad y las nuevas dinámicas de pareja, hoy vamos a hablar de si estamos regresando a los roles tradicionales de género o si, en realidad, nunca nos fuimos del todo.