fbpx
Not set
live Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
podcast
Escucha el podcast que quieras mientras navegas la página.
Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
2024-05-06 02:13:47
icon diamante
Mario Guerra
icon diamante

¡Deja de estar rumiando!

Durante ciertos momentos o eventos de nuestra vida, existen recuerdos, ideas, reflexiones, preocupaciones o decisiones que se mantienen dando vueltas en la cabeza por algún tiempo. Pero estos pensamientos nos pueden atrapar convirtiéndose en un ciclo vicioso de gran peligro.

SEGUIR LEYENDO

2 pasos para manejar el enojo

El enojo es el intento que hacemos por balancear una situación que hemos considerado injusta. Lo usamos por la impotencia que nos provoca lo ocurrido pero debemos aprender a controlarlo.

SEGUIR LEYENDO

Tus emociones: Arma, herramienta o hilos que mueven tu vida


Todas las emociones tienen una utilidad y mueven nuestra vida, por completo, cuando nos dejamos arrastrar por ellas sin resistencia alguna. Nuestro rockstar del amor te dice cómo controlarlas.  

SEGUIR LEYENDO

Estoy aburrido, ¿es razón para terminar?

Tu relación no es mala y tu pareja es muy buena persona pero de pronto pareciera que predomina la rutina. El aburrimiento puede significar muchas cosas y no sólo desamor. La pregunta es: ¿se vale terminar una relación porque estoy aburrido? ¡El rockstar del amor nos contesta!

SEGUIR LEYENDO

¿Por qué nos cuesta disculparnos?

¿Qué solemos creer acerca de pedir disculpas? ¿Qué es signo de debilidad?

SEGUIR LEYENDO

El que extrañes a alguien no significa que tienes que estar con él (reloaded)

Aprende a identificar las separaciones reversibles de las irreversibles. El rock star del amor te guía para superar al objeto de tu apego. ¡Es tiempo de superarlo!

SEGUIR LEYENDO

Tres indicadores para saber si tu relación va a durar

El rockstar del amor nos explica los tres indicadores para saber si la relación en pareja va a durar o está directa al fracaso. ¡Toma nota!

SEGUIR LEYENDO

Las preguntas incómodas

Seguramente más de una vez te han hecho preguntas muy incómodas. ¿Qué responder? ¿Cómo salir del paso? Hicimos un especial interdisciplinario con algunos de nuestros expertos para que te digan lo que puedes hacer y cómo puedes evitar preguntas incómodas

SEGUIR LEYENDO