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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.
2024-04-25 01:08:51
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Rebeca Muñoz
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¿Cómo hacer un détox emocional?

Para todos los que están pasando por un momento en el que sienten que ya no pueden más, pero con el trabajo, pero la familia, pero la pareja, y se sienten atiborrados emocionalmente.

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4 habilidades debemos dominar después de la pandemia

Para todos aquellos que son pésimos para adaptarse a los cambios y lo que aúuuun siguen pensando “cuando pasé la pandemia lo hago.

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¿Cómo dejar de ser víctima de tus emociones?

Para todos los que viven siendo víctimas de su ansiedad, enojo, frustración, agobios.

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¿Cómo educarnos emocionalmente?

Desde para qué nos sirve, cómo es una persona con emociones educadas, hasta cómo le hacemos para lograrlo.

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¿Cómo organizarte para lograr tus metas?

Les vamos a decir por qué les urge empezar a organizarse, si quieren cumplir sus metas; además los hace más disciplinados, enfocados, proactivos, manejan mejor su tiempo y a priorizar.

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¿Qué aprender sobre el fracaso?

Para todos los que han sentido que no sirven para algo, que perdieron todo, que alguien les robó su triunfo, después de una derrota.

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¿Cómo iniciar esa difícil conversación?

Para todos lo que tienen algo crítico o súper importante que decir y no saben ni por dónde empezar.

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¿Cómo ser el líder de tu vida?

¿Quién de ustedes siente que su vida ha perdido rumbo durante estos 6 meses? Que sienten que “algo” vino a robarles el ritmo, del trabajo, de su familia, con la pareja y siguen esperando que “algo” llegue y mejore todo.

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De la angustia empática a la compasión

Para todos los que se han sentido agobiados, frustrados y hasta malas personas por no poder “ponerse en los zapatos del otro”.

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El mito de la motivación

Confiesen, ¿quién de ustedes cree que la motivación es clave para lograr un objetivo? Ya sea en la chamba, con la pareja, con la familia.

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8 horribles hábitos que drenan tu energía

Para todos aquellos que viven cansados, agotados, que estos días se sienten con la pila más baja que nunca.

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Cuando hay una emergencia y la estamos atendiendo, logramos mantenernos enfocados hacia lo que queremos y no vamos postergando actividades.

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