Hay algo poéticamente injusto en tener un cerebro con TDA: es brillante, curioso, capaz de hacer conexiones imposibles y tener ideas increíbles y únicas… pero también es el tipo de cerebro que se distrae porque una mosca pasó.
Y decimos esto no porque no quieran concentrarse, sino porque el cerebro con TDA está ocupado procesando todo al mismo tiempo: el ruido de la calle, la textura del suéter, el mensaje no leído, el recuerdo de algo que dijimos raro hace tres años.
Cada persona con TDA tiene un momento “este año sí me organizo”. El ritual es casi sagrado: compran una agenda nueva, se inscriben al gym y hacen una lista de todos los pendientes porque sí, nadie lo detiene. Y claro, el resultado ya lo conocemos. Y no, no es falta de voluntad. Es neuroquímica.
Las complejidades del cerebro con TDA
El cerebro del “todo o nada”
El TDA vive en extremos. O está en modo productividad intensa, resolviendo todo con una concentración casi sobrenatural o no puede ni empezar una tarea básica porque hay que lavar los platos, pero las plantas, pero ¿hace cuánto no habló con mi mejor amiga de primaria? No hay punto medio. Es un sistema operativo que solo funciona con dos botones: hiperfoco o colapso existencial.
Por eso, la idea de “solo hazlo” no funciona. No existe el “solo”. No hay una función “solo”. El cerebro con TDA necesita emoción, urgencia o una dosis de dopamina para arrancar. Si algo no emociona, no amenaza o no tiene una fecha límite real, simplemente… no arranca.
Así que cuando alguien con TDA dice “voy a ordenar mi vida”, no está mintiendo: está teniendo una explosión de dopamina. Pero esa chispa se apaga tan rápido como llegó, y lo que queda es la culpa, el cansancio y el loop eterno de empezar de nuevo.
La magia (y trampa) de los comienzos
Pocas cosas seducen tanto como un comienzo nuevo. Un lunes, un calendario vacío, una libreta con hojas limpias… ese olor a posibilidad pura. Pero el cerebro con TDA está diseñado para perseguir la novedad, no la constancia.
Por eso aman los proyectos nuevos, los hábitos recién inventados, los “ahora sí me reinvento”. El problema es que el sistema dopaminérgico del TDA deja de brillar cuando la emoción inicial desaparece. Y ahí es donde los planes se desmoronan.
Entonces sí: compran la agenda más linda, los plumones con código de color y la app que promete convertirnos en CEO de nuestra vida. Pero una semana después, esa agenda se convierte en decoración, y la app en una cosa más que da ansiedad (y culpa). Lo saben. Y sin embargo, lo siguen intentando. Porque cada intento tiene una esperanza genuina detrás.
La ilusión del control (y el caos como talento)
El mundo ama el orden. Las empresas, los horarios, los sistemas. Pero el cerebro con TDA opera en una lógica diferente: es no lineal. Piensa en espirales, en asociaciones, en ideas que saltan de una galaxia a otra.
Y sí, ese mismo cerebro que olvida pagar la luz también puede escribir una novela en una noche, diseñar un proyecto brillante o resolver problemas desde ángulos que otros ni ven. El desorden mental no es falla; es otra forma de estructura. Una estructura más orgánica, caótica y sensible al entorno.
No es que no puedan concentrarse, es que el cerebro con TDA no se conforma con lo obvio. Quiere profundidad, conexión, sentido. Por eso cuando lo obligan a hacer cosas sin alma, se apaga. Y cuando encuentra algo que le fascina, desaparece el mundo.
La paradoja: querer cambiar y sabotear al mismo tiempo
El cerebro con TDA promete estar lista en diez minutos, pero necesita hora y media porque la ropa “se siente rara”. Dice “no más dulces”, y a las nueve de la noche muere por un pastel. No es hipocresía, es fisiología emocional. Es vivir con una mente que quiere moverse, explorar, probar, sentir. Que no tolera el aburrimiento ni el castigo. Que se cansa del mismo método, pero nunca del sueño de volver a intentarlo.
Así que cuando falla (porque sí, falla mucho), lo que necesita no es disciplina militar, sino un poco de autocompasión. Entender que son arquitectos de un caos funcional, que no se mide en checklists sino en creatividad, intuición y sensibilidad.
El TDA no es un error de fábrica
Es una forma distinta de procesar el mundo. A veces una carga, sí; pero también una fuente de genialidad. El reto no es convertir ese cerebro en uno “normal”, sino diseñar un entorno que no lo castigue. Que entienda que la motivación no se impone, se provoca. Que la atención no se fuerza, se guía.
Porque detrás de los chistes, hay un cerebro que siente el mundo demasiado. Que ve conexiones invisibles y que vive con una intensidad que, si la logran domar, puede convertirse en magia. Así que, si su mente salta entre ideas, listas, y antojos… no se culpen. No están rotas. Están sintonizadas en una frecuencia distinta. Una caótica, brillante y perfectamente humana.
