¿Cuántos de ustedes han pasado o han escuchado de la famosa crisis de los 30 años? Pues les cuento que escuché en el podcast de “Segundo Acto” de Alan Macín y Vince Miranda, y comentaban que esta crisis, más que mala, puede ser esa luz al final del túnel.

Por ejemplo, algo que dijo Alan que me pareció súper interesante, es que esta crisis les ayuda a saber ¿quién son realmente? Porque van descubriendo que su vida no gira alrededor de su trabajo, y mucho menos de una relación, pero ¡ojo! Esto no significa que deban renunciar a ello, sino que esto los va formando para que en un futuro sepan identificar qué sí, qué no, y ¡qué nunca!, porque ya los he cachado que se casan con una idea y cero.

Así que, para repensar lo que piensan que piensan, Vince y Alan invitaron a Alonso Herrera, terapeuta y coach de vida, y explicaba que la mayoría de las personas van a pasar por una infinidad de cambios, específicamente de carrera. Y algo que mencionaba Alonso es que constantemente las pasiones cambian, no por nada entre el 5 y el 10% de la población sabe lo que realmente quiere ser de grande, mientras que la mayoría, pasarán por varios cambios de carrera antes de saber qué es lo que les llena.

El sentir sobre la pasión

Otra cosa que dijo Alonso es que la pasión está sumamente sobrevalorada, y esto porque nos venden la idea de que cuando encuentren su pasión ya no habrá problemas, pero el día que se acabe eso, no van a saber qué hacer, por eso, más que encontrar una pasión, deben buscar un sentido a su existencia.

Y algunas formas de encontrar ese sentido de vida son:

• Sí o sí deben autoconocerse, porque si no saben quiénes son, no van a encontrar su sentido de vida
• Las actividades diarias, su chamba y hasta algún hobby pueden ser otra herramienta para dar con lo que quieren
• Las experiencias, ya sea una amistad o una relación, el amor y los demás sentimientos le darán sentido a su existencia
• Aprender que cuando la vida no les da alternativa, tienen que encontrar una razón para sobrevivir
• Hacer cuatro listas, una es sobre lo que más les gusta, la segunda es para saber en qué son buenos, la tercera es de lo que pueden hacer y es de utilidad al mundo y la última es qué cosas pueden hacer para generar más lana

Ahora, les quiero decir que en el proceso de cualquier crisis, pueden enfrentarse con el estrés y la ansiedad, provocando que tengan problemas gastrointestinales como la gastritis o el reflujo, y les aseguro que no quieren pasar por esto.

Por eso, una solución que dieron para todos los que andan batallando con las vicisitudes de la gastritis, es que puede ser controlada, y un tip infalible que dio Vince es Gelan Plus, que tiene sabor a caramelo, es fácil de llevar a todas partes y protege su mucosa dañada, así que si quieren cuidar su panza por problemas de estrés, la recomendación es que le pregunten a su médico por Gelan Plus y de paso le echen un ojo a sus redes, los encuentran en IG como @chinoinpf o en FB como Chinoin Productos Farmacéuticos.

Entonces, para que empiecen a agarrarle la onda a la vida, deben tener en cuenta que todos pasamos por estas crisis, pero un tip que pueden empezar a aplicar es respirar y entender que esto va a pasar, y que algunas veces estaremos arriba y otras abajo. Porque los momentos de crisis son una gran oportunidad para conocerse uno mismo.