A ver, ¿cuántas cosas no hemos escuchado ya sobre los GLP-1? Que son malos, que son peligrosos, que te dejan ciego, que te quitan todo el músculo y hasta que usarlos es hacer trampa. Y con tanto ruido en redes, es fácil terminar con la cabeza hecha bolas.
Y antes de caer en un río de disparates, me puse a escuchar el podcast de Bendita Nutrición de Martha Debayle Podcast y Bea y Nico invitaron a una picuda en la materia, la doctora Regina de Miguel Ibáñez, especialista en endocrinología por la UNAM, para hablar de estos medicamentos y de paso, ponerle lupa a algunos de los mitos que escuchamos.
Para empezar Regina explicaba que los GLP-1 imitan una hormona que nuestro cuerpo produce todos los días, principalmente después de comer. Estos medicamentos alargan el efecto, actuando en diferentes partes del organismo.
Por ejemplo, en personas con diabetes, ayudan a que el cuerpo aproveche mejor la insulina. Y si hablamos de obesidad, básicamente ayudan a ponerle un poco de orden a las señales de hambre y saciedad, hacen que uno se sienta satisfecho por más tiempo, que el estómago se vacíe lento y también pueden bajar esas ganas de comer sólo por placer.
Y ojo, porque los GLP-1 no sólo están relacionados con el hambre, la saciedad o el peso. Regina decía que cada vez escuchamos más: el hígado graso. ¿Y cómo no? Si aproximadamente el 80% de las personas que viven con obesidad tienen grasa acumulada en el hígado. De hecho, Bea explicaba que, en México, recientemente se aprobó la semaglutida (uno de los medicamentos que está de la mano de los GLP-1) en dosis de 2.4 para tratar la inflamación relacionada con la grasa en el hígado.
Ahora, otro de los mitos que decía Nico, que más asusta es que los GLP-1 pueden dejarnos ciegos. Regina explicaba que la evidencia disponible ha evaluado este tema y que es importante analizar cada caso dentro de su contexto clínico, evitando atribuir automáticamente una condición médica a un tratamiento específico, de hecho, habló de un análisis en el que no se encontró un pico alto de problemas con estos medicamentos.
Y aquí hay algo importantísimo, muchas de las enfermedades que sí pueden dar pie a problemas en la vista están relacionadas con la diabetes descontrolada, la hipertensión, la obesidad o la apnea del sueño. Entonces, no es lo mismo decir que un medicamento dejó ciego a alguien, sino que una persona estaba con una enfermedad avanzada o por otros temas que podían darle en la torre a su salud visual desde antes.
Además, Bea compartía otro de los mitos que le llegan a consulta, que los GLP-1 hacen que perdamos músculo y de paso, si se deja, hay rebote. Pero Regina aclaraba que cuando bajamos de peso es normal perder algo de masa libre de grasa, pero eso no significa que estemos perdiendo músculo. E hilado a esto, si se llega a retirar el GLP-1, el cuerpo vuelve a pelear por volver al peso que tenía, de ahí el famoso “rebote”. Por eso es fundamental consultar a un profesional de la salud externo para que nos aclare dudas y nos explique cuál es el mejor tratamiento según el caso.
Regina mencionaba que existen plataformas como NovoCare con información sobre obesidad y sobrepeso que pueden servir como apoyo educativo para las personas que buscan entender mejor esta enfermedad.Una recomendación que daba Regina era Novo Nordisk, ellos cuentan con una página que se llama NovoCare, donde tienen el programa Vive Ligero, que los ayudan a encontrar recursos educativos e información para fomentar conversaciones informadas con profesionales de la salud externos.
Aparte, a través de iniciativas educativas, Novo Nordisk comparte información relacionada con el sobrepeso y la obesidad para promover una mayor comprensión de estas condiciones y así reconectar con nuestro cuerpo, cerebro y nuestro estado de ánimo. Entonces, si conocen a alguien que esté pasando por esto pueden entrar a Novonordisk.com y recuerden que buscar orientación adecuada y tomar decisiones informadas sobre la salud no es hacer trampa.