Mamás que trabajan

Juan Pablo Arredondo
Psicólogo familiar
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Los datos

En México 42% de las madres laboran fuera del hogar: Inegi
Son solteras 72.4%, 17.5% carecen de estudios y 28% se dedican al comercio
A la jornada laboral 97% de ellas suman el trabajo doméstico y el cuidado de los hijos
13 de cada 100 mujeres-madres que trabajan no reciben ingreso alguno y destinan el total de sus esfuerzos al bienestar de la familia

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Un estudio de la University College of London señala que los pequeños, en especial las niñas, que se quedan en casa con mamá, son el doble más propensas a desarrollar problemas emocionales o de comportamiento que las que tienen mamás que trabajan

El estudio se hizo con 20 mil niños británicos sobre sus relaciones familiares, personales y de convivencia, y llegaron a la conclusión de que los niños más estables y sanos, emocionalmente hablando, eran aquellos cuyos padres (ambos) trabajaban

1. Mamás que no trabajan y la frustración (Síndrome de Inutilidad)

Roles asumidos y roles impuestos
Frustración.
Insatisfacción

2. Mamás que trabajan y la culpa (Working Moms Guilt)

Culpa, angustia, remordimiento, ansiedad.
Lo experimentan la mayoría de las mamás que trabajan.
Incluso se experimenta culpa cuando no se experimenta culpa.
Compensación de la culpa dejando hacer al niño lo que le venga en gana.
Liberación femenina: Gran carga para las madres.
Razones por las cuales las mamás trabajan:
Necesidad económica.
Realización profesional o personal
No hay evidencia real de que el hecho de que las mamás trabajen afecte significativamente a los hijos. Por lo menos no solo por eso.
Los niños tienen que aprender a vivir con lo que les tocó vivir.
Cargas emocionales.
Si tú estás bien, tu hijo está bien. Tú feliz, ellos felices.
Trabajar desde casa: no siempre la mejor solución, deberás organizarte bien.

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Lo que puedes hacer:

Acércate a otras personas que entiendan tu situación y puedan ayudarte.
Trata de dormir lo suficiente, así podrás encarar tus responsabilidades de la mejor Forma posible
Prepárate para Imprevistos.
Habla con tu mamá, tu suegra o contrata un servicio de niñera confiable y seguro que pueda encargarse de tu hijo
Las mamás que no trabajan también sienten culpa por otras razones.
No sólo Importa el tiempo que estás con él, sino la calidad.
Escúchalo, ponle atención
¡Interactúa! Olvida el perfeccionismo.
Involucra a la Familia en la limpieza de la casa
Cuando cocines, hazlo para toda la semana; prepara grandes cantidades y congélalas
Se practica y busca alternativas: Déjate ayudar.
Cuéntale a tu hijo lo que haces en tu empleo.
Si tienes un viaje de trabajo, ¡Disfrútalo! Aprovéchalo para relajarte y olvidarte de las tareas del hogar.
Apaga tu celular y convive más con tu Familia.
Relájate. No eres la única Influencia en la vida del niño
Permítele el Beneficio de pasar tiempo de calidad con otras personas que lo quieren
Por ningún motivo descuides tu relación de pareja.
Piensa en todas las cosas buenas que le trae a tu Familia el hecho de que trabajes: tu hijo aprenderá a ser más Independiente y adaptable.
Si trabajas en casa, delimita el área donde lo haces y el tiempo que le dedicas a tus actividades profesionales
Piensa que los niños admiran a las madres activas e Interesadas en el mundo.
Incluso las amas de casa deben de tener un hobby o alguna actividad además del cuidado del hogar
Reconoce que eres una persona con Intereses y necesidades, aparte de ser una mamá muy ocupada.
Reserva un tiempo para ti y tu Felicidad.
Si tú estás bien, ellos también.
Una persona Frustrada y aburrida refleja estos sentimientos en sus relaciones Familiares
La culpa consume tiempo y energía que puedes dedIcarle a tu Familia.
La maternidad se vuelve una mejor experiencia cuando estás segura de las decisiones que tomas: recuerda que haces lo mejor que puedes en cada circunstancia y date la oportunidad de vivir sin remordimientos.