jueves, 25 abril, 2024
cardio
¡Ponte en forma en 7 minutos diarios!: La rutina
Se ha comprobado que en siete minutos de ejercicio intenso, logras los mismos e incluso más beneficios que la recomendación tradicional de 30 minutos.
Miércoles 06 de agosto de 2014
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Mitos y realidades de los equipos cardiovasculares
Si creían que corriendo todo el tiempo estaban haciendo lo mejor por bajar de peso, puede que estén en un error. Hoy nos explican este y otros mitos d
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