sábado, 27 abril, 2024
como bajar de peso
¿Cómo activar el gen de la longevidad con la alimentación?
Les vamos a decir cómo pueden rejuvenecer y cambiar su edad biológica para prevenir enfermedades con ayuda de la alimentación.
Checklist para mantener tu peso
Les traje a Nicolás Mier y Terán para que nos dé el checklist realista de cómo luchar contra el llamado set point y mantener nuestro peso.
Hambre emocional: Sana tu sobrepeso con la Descodificación Biológica
Les decimos cómo sanar el sobrepeso y la obesidad desde la escucha activa de nuestras emociones.
¿Cómo “ora sí” cumplir tus metas de peso y ejercicio este 2022?
Les decimos cuáles son las claves para lograrlo sin morir en el intento y sin quedarse oootra vez en el camino.
Enfermedades que te hacen subir de peso
Para todos los que sienten que hasta el aire los sube de peso, que les cuesta una vida bajar esos kilos de más, les decimos qué enfermedades los puede
¿Por qué tu vida te está engordando?
Todo tiene una explicación, desde la forma en la que comemos, los lugares donde se acumula la grasa y los antojos. ¡Todo está ligado a emociones!
¿De verdad estás dispuesta a estar delgada?
¿Sabían que tienen el cuerpo que quieren, tienen el sobrepeso que quieren y todo lo que odian estéticamente de su cuerpo, lo tienen porque quieren?
¿Por qué nos cuesta tanto bajar de peso?
El sube y baja de la báscula es una pesadilla, pero tiene razones de ser más allá de tus pocas ganas de hacer dieta y ejercicio.
Comiéndonos las emociones
¿Quién de ustedes cree que cuando tenga el “peso ideal” va a ser feliz, va a tener pareja, va a brillar en la chamba? De eso vamos a hablar hoy.
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