Incluyan esta semilla en la dieta y disfruten de sus beneficios para la salud. Ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Impacto de la comida chatarra en el cerebro. Conoce cómo el azúcar puede afectar la motivación, el placer y el aprendizaje.

Les vamos a contar todo sobre el ayuno intermitente y si te puede dar un paro cardiaco si lo haces durante un tiempo largo.

Para los que se andan preguntando ¿cuáles son las cosas que roban energía? Aquí una lista, así que a tomar nota.