Hazte Cuentahabiente
Sigue a Martha

Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

icon diamante

consejos de salud mental

icon diamante
limites-en-las-relaciones

Los límites son un acto de amor propio

Hay una palabra que todas deberíamos grabarnos, y es el saber decir no. El aprender a decirlo y es que...
SEGUIR LEYENDO
fomo

Del FOMO al FOGO: las emociones que te gobiernan sin permiso

Aquí una lista completa de los momentos emocionales que nos pueden hundir o liberar si es que nos pasan en...
SEGUIR LEYENDO
grey-divorce

Gray Divorce: cuando la vida en pareja no conecta entre ustedes

¿Habían escuchado del "gray divorce"? Aquí les vamos a contar sobre esta tendencia que está llegando a los baby boomers...
SEGUIR LEYENDO
creencias-limitantes

Creencias que están creando o arruinando tu vida

¿Puede que las creencias están arruinando tu vida? Esto es lo que nos dice Ariel Grunwald al respecto.
SEGUIR LEYENDO
las-cosas-que-no-nos-dijeron-y-otras-que-si-pero-no-son-ciertas-de-tener-hijos

Las cosas que no nos dijeron (y otras que sí, pero no son ciertas) de tener hijos

Les vamos a dar la lista de las cosas que no nos dijeron (y otras que sí, pero no son...
SEGUIR LEYENDO
cosas-autodestructivas-el-cerebro-adicciones

¿Por qué hacemos cosas autodestructivas?

¿Cómo saber que las cosas autodestructivas que estamos haciendo son culpa de nuestro cerebro? Nuestro Neuropsiquiatra nos explica.
SEGUIR LEYENDO
mito-de-la-creatividad-constante

El mito de la creatividad constante ¿Y si no estoy inspirado?

Si quieren saber qué onda con la creatividad constante, Julieta Manzano, les va a explicar con peras y con manzanas...
SEGUIR LEYENDO
como-se-vive-el-duelo-gabriel-rolon

¿Cómo se vive el duelo? Gabriel Rolón nos explica

¿Cómo se vive el duelo de lo que se va? Puede que no sea fácil, pero es necesario sentirlo y...
SEGUIR LEYENDO
comedores-compulsivos

Test: ¿Eres comedor compulsivo?

¿No tienen control sobre lo que comen o comen por emoción? Este test les ayudará a mejorar su relación con...
SEGUIR LEYENDO
duelos-de-los-que-no-hablamos

4 duelos de los que no hablamos (pero que igual nos rompen un poquito)

Aquí los 4 duelos de los que no hablamos y que duelen, ademas de unos tips para que puedan pasarlos...
SEGUIR LEYENDO
incertidumbre

Intolerancia a la incertidumbre: ¿te choca no saber qué te va a pasar?

¿Cómo saber si tienen intolerancia a la incertidumbre? Aquí un test espectacular que les va a decir si están batallando...
SEGUIR LEYENDO
suicidio-en-adolescentes

El suicidio en la comunidad LGBTQ+

Esta es la guía para entender el suicidio en la comunidad LGBTQ+ y cómo podemos ayudar a todas estas personas.
SEGUIR LEYENDO