martes, 23 abril, 2024
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Hábitos diarios para cuidar tu peso
Esos kilos de más no aparecieron de la noche a la mañana, los hábitos diarios van sumando día a día, por eso, para evitarte las dietas (que ni sigues)
Por qué es mejor dormir a oscuras
Sí, te encanta la vida nocturna y dormir en el día, pero tu cuerpo y toda su programación genética, opina lo contrario.
3 Mitos más comunes del sueño
Qué terrible es pasar la noche sin poder dormir. Hoy te decimos los mitos y realidades de este problema y cómo conciliar el sueño de forma segura y ef
¿Sueño y dolor?
El insomnio es un padecimiento muy común, ¿qué lo causa? y ¿cuáles son las consecuencias de no dormir?, hoy te lo vamos a decir.
bbmundo: Duerme contigo, ¿por qué no es mala idea?
El colecho provoca la mayor controversia pero sus beneficios (muchos) están plenamente comprobados.
Miércoles 26 de noviembre de 2014
- Cuándo te vas a morir... moi Diciembre
- La vida: un eterno encuentro con los ciclos
- Trastornos respiratorios del sueño
Los 10 trastornos de sueño más extraños – 2ª parte
No quieren dejar de escuchar los 10 trastornos más extraños del sueño, hay quien muere mientras duerme.
Sueño durante y después de las vacaciones
¿La vacación afectó sus ciclos de sueño? Antes de que se estén durmiendo en su trabajo o escuela, les tenemos soluciones para este problema.
Importancia del sueño en la familia
Un estudio observó en los patrones de sueño familiar y encontró que los padres y los niños deben dormir lo suficiente para protegerlos contra la obesi
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