Keijii Yoshiki
¿Te acuerdas de tu propósito para 2015? Te quedan 3 meses para lograrlo
Bajar de peso, ir al gym, ¿cuáles eran tus propósitos?
Entrenamiento Inestable: Rutina para brazos, piernas y ¡Todo el centro!
Ejercitar los músculos de tu abdomen puede ayudarte a prevenir lesiones y ¡hasta caídas!
Para que el músculo se vea ¿Cómo entreno?
Por: Keiji Yoshiki Tw. @KeiYoshiki Para lograr que se noten los bíceps cuando doblas el brazo y traes una T-shirt o que la camisa se vea ajustada del
Rutina de estiramientos
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