rutinas
Rutina para arrancar activos el 2016
Si ya subiste 2 kilitos o más de grasa... URGE que hagas esta rutina para recuperarte.
Rutina para mantenerse en esta temporada navideña
No te dejes ir en estas fiestas y aplícate con unos ejercicios muy sencillos
Los chavitos en el gym se ponen musculosos tan rápido, pero… ¿y yo?
¡Vaya que es un tema! Que yo resumo en hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, genética, ejercicio y nutrición.
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