sábado, 20 abril, 2024
rutinas
Anabólicos, testosterona y los shortcuts en el gimnasio
¡Vaya que es un tema! Que yo resumo en hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, genética, ejercicio y nutrición.
Rutina para arrancar activos el 2016
Si ya subiste 2 kilitos o más de grasa... URGE que hagas esta rutina para recuperarte.
Rutina para mantenerse en esta temporada navideña
No te dejes ir en estas fiestas y aplícate con unos ejercicios muy sencillos
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