¡Vaya que es un tema! Que yo resumo en hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, hormonas, genética, ejercicio y nutrición.

Si ya subiste 2 kilitos o más de grasa... URGE que hagas esta rutina para recuperarte.

No te dejes ir en estas fiestas y aplícate con unos ejercicios muy sencillos