Hazte Cuentahabiente
Sigue a Martha

Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

icon diamante

salud

icon diamante
microplasticos-en-la-vida

Microplásticos: Un invitado no deseado en la vida

¿Sabías que los microplásticos están presentes en todos lados? Descubre cómo nos afectan y qué podemos hacer al respecto.
SEGUIR LEYENDO
ansiedad-y-menopausia

Estrés, ansiedad y menopausia: ¿cómo encontrar la calma?

Ansiedad y la menopausia: qué ocurre realmente y cómo superar este desafío. Encuentra tranquilidad y bienestar en esta etapa de...
SEGUIR LEYENDO
recetas-faciles-para-la-piel

Recetas fáciles que ayudan cañón a la piel

Les pasa tienen varias cosas en la alacena y no saben qué hacer, pues estas recetas fáciles les ayudarán cañón...
SEGUIR LEYENDO
creencias-limitantes-bajar-de-peso

Tus Creencias Limitan Tus Objetivos: Encuentra tu Poder Interior

Enfrenten sus creencias limitantes y desbloqueen su potencial. Aquí unos tips para superar los obstáculos que impiden alcanzar los objetivos.
SEGUIR LEYENDO
perder-grasa-consejos

¿Quieres perder grasa? Estas son las cosas que NO deben hacer

Estos tips son perfectos para perder grasa y no andar batallando con la subida de peso en esta y cualquier...
SEGUIR LEYENDO
vapear

¿Vapear o no vapear? Esa es la cuestión

Aquí les vamos a explicar todo lo que pasa al vapear y si es realmente mejor hacerlo que fumar cigarros....
SEGUIR LEYENDO
comer-por-estres-comer-por-ansiedad

Ansiedad y depresión: ¿por qué comemos por estrés?

Dos de nuestros más queridos especialistas les van a dar unas lecciones sobre cómo hacerle y que todos aquellos que...
SEGUIR LEYENDO
sofocos-a-los-40-menopausia

¿Sofocos a los 40? ¡No están solas! Descubran cómo manejarlos

Bye, bye sofocos a los 40! Así es cómo deben sobrellevar estos cambios en su cuerpo sin preocupaciones ni agobios.
SEGUIR LEYENDO
super-sleeper-quienes-son

Test: ¿Eres super sleeper?

¿Eres parte de los super sleepers que solo necesitan dormir entre 4 y 6 horas por noche pero despiertan rejuvenecidos...
SEGUIR LEYENDO
5-mitos-sobre-la-menopausia-martha-debayle

5 mitos sobre la menopausia (y la subida de peso)

2 picudazas y expertas en endocrinología nos vienen a romper los mitos sobre la menopausia y como hacerle para bajar...
SEGUIR LEYENDO
shots-para-la-salud

Shots para la vida (que les urge tomar)

Estos son los shots para la salud que sí o sí tienen que tomar para mejorar y evitar enfermedades.
SEGUIR LEYENDO
cómo-eliminar-la-papada-abel-de-la-peña

¿Cómo eliminar la papada? Abel de la Peña nos dice…

Nuestro especialista Abel de la Peña, les va a explicar cómo eliminar la papada y qué les conviene más para...
SEGUIR LEYENDO