Una de las cosas que estuvimos hablando en el programa anterior, fue cómo empezar a construir un año extraordinario, y hoy vamos a hablar sobre los obstáculos que podríamos tener para lograrlo.
Descarrilador #1: Tus malos pensamientos. Significa ahogarte en la negatividad, en el pesimismo, el miedo y la ansiedad. Si no aprendes a controlar tus pensamientos, esto te va a descarrilar.
Una de las cosas que más estamos observando en este momento es que la gente tiene sueños, y tiene metas, pero no está teniendo la capacidad de ser feliz en el aquí y el ahora, porque se la vive con ansiedad, tratando de controlar lo que va a pasar en el futuro.
Descarrilador #2: Tus malas relaciones. Si eres una persona que se la vive promoviendo la división en lugar de la unidad. Si eres una persona que anda por la vida con este índice de superioridad, yo soy mejor que tú arrasando gente. Ignorar o dar por hecho a la gente, es una de las cosas más horribles cuando entra alguien y no los saludas cuando entre tu pareja y te haces a un lado.
Descarrilador #3: Tus malos hábitos. En nuestras diferentes interacciones con personas de todas las industrias, roles, edades y profesiones, estamos observando tres malos hábitos:
#1 Tomar consciencia ¿Estoy SOBREviviendo o SUPERviviendo? Primero entendamos la relación entre el rendimiento de una persona y la presión que ejerce su entorno.
La ley de Yerkes-Dodson es una ley psicológica que dice que un nivel determinado de presión puede producir un incremento del rendimiento, pero solo hasta un punto en el que este empezaría a decaer, es decir, la presión tiene un efecto positivo en nosotros…. pero cuando es demasiada el efecto comienza a ser negativo.
Aquí hay 4 zonas en las que típicamente nos movemos, hablemos de cada una y evaluemos en cuál de ellas te encuentras tú en este momento. (Descarga del ejercicio para cuentahabientes irradiatemore.com/cuentahabientesfatiga)
Zona 01: “Modo Activado”
Zona 02: “Modo Flow” (esta es la zona de SUPERvivencia – todos queremos estar aquí).
Zona 03: “Modo Distraído” (empieza la zona de SOBREvivencia)
Zona 04: “Modo Apagado”
Hábitos diarios
Hábitos semanales
Hábitos mensuales
Si quieren saber qué tanto se ponen el pie en lograr sus metas, les compartimos este test espectacular -da click aquí- incluye una alegría.
Fuente: Juan Alberto González, CEO y Cofundador de Irradiate More. Fue Presidente para México y Director General para Microsoft en Colombia, Perú y Región Andina.
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