Mario Guerra
Tanatólogo y psicoterapeuta.
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Anamar Orihuela
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• Lograr la integridad entre todos estos cuerpo y ponerlos de acuerdo a todos resulta una tarea nada fácil.
• Pienso una cosa, siento otra y termino haciendo otra.
• Esta desintegración trae consecuencias en tu vida.

Cinco consecuencias de vivir desintegrado.
1. Pierdes la confianza en ti la fe en ti, la credibilidad.
2. Te pones en guerra contigo, te enojas contigo.
3. Tu vicio gana fuerza.
4. Pierdes la credibilidad y la confianza de los otros.
5. Vives caos, falta de dirección en la experiencia.

Para hacer cambios en nuestra vida tenemos que hacer equipo con nuestros diferentes cuerpos.

Cinco enemigos de batalla
1. La Inercia.
2. El miedo.
3. La frustración.
4. Paciencia
5. Voluntad y disciplina  (disciplinas cotidianas que cumplas)
Es una guerra con tus hábitos, tus miedos, tu incapacidad, tu fe en ti, tu amor por ti y tu atención puesta en eso.

Aprender a ser tu propio gobierno
1. Lo más importante es no perder la fe en tu palabra y en tu propia credibilidad.
2. No hagas cosas que vayan en contra de tus valores.
3. No hagas tantos compromisos ni tantas promesas, tente paciencia y llévalo poco a poco.
4. Te vas a equivocar, te vas a caer, te vas a tener que levantar.
5. Lo que te levanta es el amor por ti, el amor por la imagen de ti mismo más crecido.

Factores que ayudan
1. Nuestros cuerpos son nobles y después es mucho más fácil
2. Mantenerte Inspirado, recordar porque lo quieres vivir.
3. No dar espacio a la negociación y la duda, es levantarme hacerlo y no dar espacio a ser convencido por tus cuerpos y tus justificaciones.
4. Crear una imagen de ti mismo viviendo esto
5. Trabajar con tus no quiero. Siempre hay venenos ocultos. ¿Porque no quiero?

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La realidad siempre se sostiene por una idea, descúbrela.