Feggy Ostrosky,
Directora Laboratorio de Neuropsicología y Psicofisiología
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TIPOS DE MEMORIA
1. Memoria sensorial
- La memoria sensorial (MS) es la primera etapa en el proceso de la memoria; es el reconocimiento momentáneo en el orden de mili segundos de lo que perciben nuestros sentidos.
- Memoria ultra corta, que sería el equivalente a un post efecto, es la conservación momentánea de la información después de que se suspende el estímulo.
- Dura menos de un minuto y consiste de un destello muy breve del estímulo trasmitido a través de la modalidad sensorial que fue estimulada.
- Es una breve post imagen que se pierde, a menos que se transforme a la memoria a corto plazo.
2. Memoria a corto plazo
- Capacidad limitada que básicamente codifica información con características lingüísticas.
- Esta memoria es un pensamiento consciente, es el mínimo de información que podemos retener en un momento.
- Es un almacén temporal y limitado que guarda la información sólo durante unos cuantos segundos
- Puede retener 6 o 7 datos en un momento, pero éstos se olvidarán en 6 o 7 segundos, a menos que se repitan continuamente o se manipulen con otras técnicas para transferirlos a un almacén más permanente, es decir, a la memoria a largo plazo.
- Un ejemplo: primero lo leemos en un papel, una tarjeta o un directorio; luego lo marcamos en el teléfono; después, cuando escuchamos que la línea está ocupada y deseamos reintentar la operación, nos damos cuenta de que hemos olvidado el número que acabamos de marcar.
- La información almacenada temporalmente por la MCP puede durar desde unos segundos hasta horas o varios días, pero no siempre pasa al almacén permanente o memoria a largo plazo.
3. Memoria a largo plazo
- Almacenamiento duradero que retiene información por periodos variables, desde pocos minutos hasta décadas.
- La memoria a largo plazo tiene posibilidades ilimitadas y general codifica información por significada mas que por características lingüísticas.
- Se divide en visual, auditiva, táctil, olfativa, gustativa. También se puede dividir en semántica y episódica.
- La memoria semántica se refiere a nuestro cocimiento acerca del mundo, por ejemplo: que parís es la capital de Francia, que la aspirina es para el dolor de cabeza, no es necesario recordar donde o cuando sé adquirido este conocimiento.
- La memoria episódica es más autobiográfica, incluye el recuerdo de detalles que vimos en la televisión la noche anterior o donde pasamos las vacaciones el año pasado
- La memoria de procedimiento se utiliza para cubrir el aprendizaje e habilidades especificas, desde aprender andar en bicicleta al aprendizaje de labras al inverso.
- No es necesario recordar haber hecho esta tarea antes para poder hacerlas. Demostramos como andar en bicicleta, subiendo en una bicicleta, no es necesario recordar donde y como lo aprendimos.
- La memoria declarativa requiere una conciencia de dónde y cómo algo ocurrió, y ser capaz de decir que ocurrió. Por ejemplo: ayer aprendí andar en bicicleta.
LAS ETAPAS DEL RECUERDO
El Recuerdo o evocación de la información consiste en tres etapas: registro, retención o almacenamiento y recuperación.
Registro.
Es necesario registrar la información para pasar al almacenaje temporal o memoria a corto plazo.
Retención o almacenamiento.
- Para retener la información se requiere de atención a aspectos relevantes, asociarla con algo que ya conocemos, analizarla, elaborar detalles y repetirla.
- Estas tareas le dan un significado más profundo a la información y aumentan la oportunidad de recordarla.
- En esta etapa los procesos importantes son: atención, asociación y repetición.
Recuperación
- Recuperación es el proceso de sacar la información almacenada en la memoria a largo plazo al estado consciente de la memoria a corto plazo.
- Una gran parte de las quejas de memoria se centran en la incapacidad para recuperar cuando se necesita la información almacenada.
- Existen dos formas o caminos a través de los cuales podemos recuperar la información: el reconocimiento y la evocación.
- La evocación es la búsqueda automática de la información almacenada en la memoria a largo plazo y el reconocimiento es la acción de percibir y diferencia runa información entre varias alternativas.
¿POR QUÉ OLVIDAMOS?
- Cierta información nunca llega al almacenamiento permanente, sólo pasa por la memoria sensorial o la memoria a corto plazo.
- no le prestamos la debida atención, la oímos y vimos pero no la escuchamos y miramos, no la comprendimos, no nos importo lo suficiente para recordarla, algo nos distrajo o simplemente no necesitamos recordarla.
- Las memorias que entran en nuestro almacén pueden sobre saturarse con otra información similar que hace que la información original no sea relevante.
- Por ejemplo, olvidamos lo que desayunamos porque todos los días ingerimos algo parecido; sin embargo, si desayunáramos algo diferente (pulpos al mojo de ajo o calamares en su tinta) no se nos olvidaría.
- La información nueva no tiene un conocimiento previo y no tenemos con que asociarla por eso es más difícil de recordar.
- Por ejemplo, cuando aprendemos por primera vez a jugar ajedrez.
- Cierta información sólo se recuerda cuando tenemos las claves apropiadas. Por ejemplo, recordamos el nombre de un compañero de la primaria sólo cuando vemos una fotografía de esa época.
- Algunas memorias no están disponibles todo el tiempo o simplemente desaparecen.
- Esto puede deberse a la falta de uso; por ejemplo, las palabras de otro idioma que aprendimos en la secundaria.
- Las memorias cambian a través del tiempo, constantemente reconstruimos lo que aprendimos y lo incorporamos a lo que continuamente aprendemos.
- Esto explica por qué dos personas que participaron en el mismo suceso, con el tiempo lo recuerdan en forma diferente.
