¿Cómo afecta el sueño al rendimiento escolar de los niños?

Les vamos a decir qué es dormir mal para un niño, cómo afecta su neurodesarrollo y qué hacer para tener calidad de sueño.

Yoaly Arana Lechuga
Doctora en ciencias y especialista en medicina del sueño por la European Sleep Research Society y por la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sueño. Autora de más de 25 artículos científicos, más de 15 capítulos de libros, coordinadora de cursos especializados. Responsable del área clínica del Centro de sueño y Neurociencias. Encargada de la clínica de sueño de la UAM. Colaboradora de la Clínica de trastornos de sueño del Centro Médico ABC.
FB: @centrodesuenoyneurociencias
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El sueño es indispensable para un adecuado neurodesarrollo. La restricción de sueño en los niños afecta el aprendizaje, la conducta, la función inmunológica, el crecimiento, el estado de ánimo, el apetito, entre otras funciones.  Para conocer más, sobre cómo afecta el sueño en los aspectos académicos, invitamos a Yoaly Arana Lechuga, doctora en ciencias y especialista en medicina del sueño por la European Sleep Research Society y por la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sueño.

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