Cuando llega el momento de decir adiós

Para todos los que han tenido que vivir la pérdida de alguien querido, los vamos a invitar a un taller para que puedan vivir un duelo sano.

Dominika Paleta
Actriz, mamá y una apasionada por la nutrición con alma de cocinera. Estudió la carrera de Historia del Arte en la Universidad Iberoamericana. Ha estudiado con reconocidos maestros en diversos talleres, retiros y escuelas como Natural Gourmet Institute y el INN, en Nueva York. Es autora de las recetas del libro Vainilla: flor y esencia de México, reconocido en los Gourmand Awards (2014) como uno de los mejores libros de cocina del año y “Viva la Vida”
TW:@dominikapaleta
Instagram: @dominikapaleta

A pesar de que la muerte es lo único seguro que tenemos, es un tema del que hablamos poco, por ser uno de los más dolorosos a los que nos enfrentamos como seres humanos.

A todos nos toca en algún momento de nuestra vida algún tipo de duelo: la pérdida de un ser querido, alguna enfermedad, rupturas amorosas, pérdidas de trabajo y/o cambios de vida no planeados.

Es importante vivir y procesar el duelo para sanar y poder transformar esta difícil experiencia en un aprendizaje de vida.

Sobre el taller
El objetivo de este taller es ver la muerte y el duelo como un proceso natural que debemos aceptar para vivirlo plenamente. Ser capaces de reconocer ese dolor, transformarlo y aumentar nuestra capacidad de resiliencia para salir fortalecidos y poder transitar sin miedo y en amor por los continuos cambios que vivimos a lo largo de nuestra vida.
Aprender que es la misión de vida y reconocerla para vivir en conciencia y sin miedo a la muerte.
El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Existen técnicas y herramientas para trabajar y superarlo.

¿Qué aprenderemos en el taller?
¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?
¿Cómo reconciliarme con la muerte?
¿Cuánto tiempo sentiré este dolor y vacío?
¿Podré ser feliz de nuevo?
¿Qué hay después de la muerte?
¿Volveré a reunirme con mis seres queridos?
¿Cómo procesar y superar una pérdida en estos momentos tan difíciles? (trabajo, escuela, aislamiento).
¿Cómo hablar de las pérdidas y duelo con nuestros hijos y ayudarlos?

El taller consta de:
6 clases live via zoom
3 clases con la Dra. Elsa Lucía Arango
3 clases con Verónica Acitores
Ejercicios de respiración y meditación
Horario de las clases: 7:00 pm (hora CDMX).
Todo el material del curso estará disponible en la plataforma durante 3 meses.

¿Quiénes dan el taller?
Además de Dominika, estarán la Dra. Elsa Lucía Arango y a la tanatóloga Verónica Acitores especialistas en temas de duelo.

Ambas, han dedicado gran parte de su vida a acompañar a pacientes en su tránsito hacia la muerte y a los familiares de estos a vivir y procesar el duelo, fortalecer y continuar construyendo los lazos de cariño con las personas que han muerto.

Les van a compartir sus conocimientos y experiencias acompañando a cientos de personas y familias a comprender la vida, la muerte, el duelo, la reinterpretación de la vida sin el ser querido, el viaje al cielo, las experiencias de personas que han estado clínicamente muertas, han visitado el cielo, pero han regresado porque aún no es su hora y tienen una misión que cumplir en la tierra, así como los mensajes de los “visitantes del cielo” como los llama la Dra. Elsa Lucía.