Reyes Haro
Nuerofosiologo
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Las ciudades que menos duermen y otras curiosidades
Según un sondeo de la compañía Ajinomoto Co en trabajadores de entre 30 y 60 años 5 ciudades, las personas en Tokio duermen durante los días de semana algo menos de 6 horas en promedio.
Las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecer insomnio que los hombres, debido, fundamentalmente, a los cambios físicos y hormonales, la ansiedad y una mayor exposición a la falta de hierro.
Un estudio publicado en la revista Sleep, colaboraron investigadores de la Universidad de Warwick (Reino Unido), la red Indepth (Ghana) y la Universidad de Witwatersrand (Sudáfrica).