Recuperación de una pareja después de una infidelidad
Lucy Romero
Terapeuta clínica
Consulta a nuestro especialista
De acuerdo a las estadísticas del INEGI, en México durante el año 2009 se registraron 77,255 divorcios de los cuales:
- 44,081 fueron solicitados por mutuo consentimiento
- 17,674 se otorgaron por abandono de hogar
- 1,006 por violencia intrafamiliar
- 530 fueron solicitados por adulterio o infidelidad sexual
- Habría que agregarle aquellos actos de infidelidad que son perdonados o no descubiertos por sus parejas y que por ello no terminan en divorcio
Esto te interesa: ¡No truenen!, aprendan a negociar
La infidelidad marital puede ser muchas cosas:
- involucrarse sexualmente con alguien más
- relaciones secretas por internet
- intercambio secreto de correos electrónicos y mensajes de texto
- conversaciones telefónicas.
Puede ser con un amigo, un conocido o un completo desconocido. Independientemente si es un romance apasionado o uno emocional, definitivamente quebrantará la confianza en tu matrimonio.
Deja de mentir o inventar excusas por tus acciones.
- Si tu pareja te presenta pruebas acerca del amorío, acéptalo.
- Seguir con la mentira, retorcerla o negarla más bien le agrega más insulto a la herida.
- Tu única esperanza para recuperar su confianza es decirles toda la verdad, y demostrar tu compromiso en ser honesto con ellos, aunque sea acerca de cosas que los pueden herir
Mantente cerca.
- A pesar de que la disponibilidad emocional durante los días, semanas e incluso meses después del descubrimiento de tu amorío es de suma importancia, debes recordar que puedes estar emocionalmente disponible cuando estás cerca.
- Si no puedes estar ahí físicamente, mantén en lo posible tu teléfono encendido para atender sus llamadas, y permíteles el mayor acceso posible hacia
Esto te interesa: Ex Parejas Infernales
Trata a tu pareja como si fuera el centro del universo.
- Aunque lo tienes que hacer siempre, es de vital importancia que te enfoques en esto inmediatamente después del descubrimiento del amorío.
- Tu pareja se sentirá rechazada, poco importante y poco especial.
Siete puntos para ayudar a superar una infidelidad
1. Si tu pareja te pide que hagas algo para ayudarle a recuperarse de la situación, hazlo de inmediato, que no te lo tengan que repetir.
2. Aunque tu pareja te pida que la compares con la otra persona, también está interesada en saber en qué es mejor ella que esa otra persona, aunque no lo pregunten directamente.
3. Ponle atención a tu pareja. Nunca antes ha pasado por una situación similar y puede estar demasiado afectada para decir lo que necesita.
4. En parte es tu responsabilidad saber qué necesita.
5. Pueden surgir discusiones aparentemente no relacionadas que son proyecciones de este problema
6. Recuerda que la paranoia, el enojo y la desconfianza que le siguen al descubrimiento del amorío son naturales y que lleva un tiempo sanar.
7. Tu pareja probablemente querrá asegurarse de que eso terminó, ya sea viendo un correo electrónico o escucharte decírselo a la otra persona.
Esto te interesa: Parejas Infernales
Consejos
- -Reúnanse con un terapeuta.
- Recuerda que el periodo inmediatamente después del descubrimiento del amorío es de vital importancia, y tus acciones durante este van a determinar la velocidad de la recuperación.