Si tienen a un familiar con una enfermedad crónica degenerativa y buscan ayuda, entonces tienen que saber todo sobre «Un curso de milagros».

Nuestra querida Ana Paula Santamarina, Facilitadora en Salud Integrativa, nos va a explicar todo lo que tienen que saber sobre «un curso de milagros», una sociedad civil que busca el bienestar emocional y mental de los enfermos terminales crónicos y sus familias.

¿Qué es «Un curso de milagros»?

Un Curso de Milagros es un programa basado en un libro recibido por Helen Schucman, catedrática de psicología médica en la Universidad de Columbia, Nueva York.

Su propósito es cambiar profundamente nuestro sistema de pensamiento, llevándonos de una mente basada en el miedo, la culpa y el castigo, a una mente basada en el Amor.

El libro está dividido en tres partes:

• El texto, que explica la teoría del curso.
• El libro de ejercicios, con 365 lecciones, una para cada día del año.
• El manual para el maestro, que guía la aplicación práctica del curso.

Al hacer una lección diaria, el curso transforma nuestro sistema de pensamiento, que incluye:

• Creencias y supuestos: por ejemplo, “Dios es Amor y no castiga”.
• Paradigmas y lenguaje: palabras como “unicidad”, “filiación” o “perdón” se comprenden de manera totalmente nueva.
• Símbolos, razonamiento, valores y emociones.
• Métodos y herramientas prácticas, como los ejercicios y sus resultados, llamados Milagros.

Este cambio requiere dejar atrás viejas creencias y paradigmas y aprender a usar correctamente los mecanismos de proyección y percepción. En un sistema basado en el Amor, la proyección precede a la percepción. El curso también desmantela la culpa y enseña que el perdón no es juzgar a otros, sino deshacer los errores.

Es un curso práctico y aplicable a la vida diaria, que ayuda a manejar el sufrimiento de manera rápida y efectiva, conectándonos con nuestra guía interior o Mente. Además, elimina ideas de sacrificio o sufrimiento predestinados, como “este es un valle de lágrimas” o “cada quien cargue su cruz”, que muchas personas han interpretado mal.

En pocas palabras, Un Curso de Milagros nos enseña que solo podemos vivir en el ego (mente pequeña) o en la Mente con “M” mayúscula, en Amor. Nos ayuda a dejar atrás la culpa, el miedo y el juicio, activando nuestro verdadero potencial de transformación y sanación.

¿Qué es la salud integrativa?

La salud integrativa es un enfoque que considera al ser humano como una unidad de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Su objetivo no es solo tratar síntomas, sino fortalecer la capacidad de la persona para sanar, adaptarse y vivir con plenitud.

Combina la medicina convencional con prácticas complementarias basadas en evidencia, como nutrición, ejercicio, manejo del estrés, meditación, terapia psicológica, apoyo espiritual y conexión social, potenciando los tratamientos tradicionales.

En enfermedades crónicas (Parkinson, diabetes, hipertensión, artritis), ayuda a ralentizar la progresión, reducir síntomas y mejorar la calidad de vida. Sus pilares incluyen:

• Nutrición consciente: alimentos antiinflamatorios y energéticos.
• Movimiento adaptado: ejercicios según capacidades individuales.
• Gestión del estrés y emociones: meditación, respiración, terapia cognitiva y espiritualidad.
• Conexión social y familiar: redes de apoyo para sentido y motivación.
• Propósito de vida: usar la enfermedad como camino de transformación personal.

Cuando estos elementos se integran, el cuerpo y la mente funcionan en armonía, aumentando control, bienestar y esperanza. La salud integrativa es así una filosofía de vida que activa el potencial de sanación al combinar medicina, ciencia y sabiduría interior.

¿Qué es el SOMMA?

SOMMA (Sociedad Mexicana para el Estudio de Movimientos Anormales) es una sociedad médica dedicada a las enfermedades neurológicas progresivas que causan discapacidad y altos costos en México y el mundo. Su objetivo es optimizar recursos humanos, técnicos y científicos para mejorar la salud y calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.

Tienen a un grupo de médicos especializados en atención, investigación y docencia sobre movimientos anormales y procesos degenerativos del sistema nervioso. Promueven la prevención, divulgación y sensibilización social, además de dar asesorías y acompañamiento a pacientes y familiares a lo largo de su enfermedad.

Tienen eventos gratuitos de concientización para compartir información médica clara, tips de cuidado y estrategias de vida, dirigidos a pacientes, familiares y cuidadores, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de quienes viven con estas enfermedades. Aquí pueden saber más.

Especialista: Ana Paula Santamarina. Facilitadora en Salud Integrativa. Especialista en Transformación Personal. Experiencia Vivencial en Parkinson. Más de 30 años de estudio, práctica y enseñanza de técnicas y tradiciones de Oriente y Occidente en psicología, meditación, manejo de energía y espiritualidad.

Mail: anapaulasantamarina@gmail.com / Web: www.anapaulasantamarina.com /
Tel: 55 35 00 91 98