¿Les ha pasado que sus críos despiertan en la noche sudados, gritando y con cara de angustia? Puede que no tengan pesadillas, sino terrores nocturnos. Nancy Steinberg, doctora en psicoterapia nos dice cómo ayudarlos y evitar estos terrores nocturnos que pueden marcar a sus críos. Según estadísticas del Seattle Children’s, los terrores nocturnos ocurren en […]

Estas lecciones espectaculares de Walter Riso les ayudarán a entender qué onda con sus relaciones y cómo afrontar diferentes retos.

Los acuerdos silenciosos son reglas no habladas que se mantienen dentro de una relación. Son reglas que están cargadas de suposiciones, expectativas y creencias de las que no se hablan. Si estas creencias y expectativas no son revisadas para confirmar su validez y no se hacen explícitas a la otra persona, empezamos a relacionarnos más desde […]

Invité a nuestra a Rebeca Muñoz a platicarnos sobre las contra intenciones y todas esas creencias que nos hemos comprado y que son la causa del autosaboteo. ¿Te has dado cuenta que pareciera que hay un “área terca” en tu vida que pareciera que no puedes cambiar o que por más que te esfuerces no […]

¡Celebramos el día mundial de la sonrisa! Y por esta razón les damos los mejores consejos para tener una mejor sonrisa. Está demostrado que los adultos sonreímos 25 veces al día, sonreír aumenta las probabilidades de cerrar negocios o conseguir un mejor trabajo, pero ¿cómo tener una mejor sonrisa? Unos dientes blancos y bien cuidados […]

Se viene la temporada de Invierno y con esto algunas enfermedades, aquí todo lo que tienes que saber sobre la influenza Esta enfermedad respiratoria es contagiosa y debemos estar prevenidos, hoy invité al infectólogo Francisco Moreno para que nos hable sobre sus síntomas, tratamiento y sobre todo prevención. LO QUE DEBES DE SABER SOBRE LA […]

Cuentahabientes si han pensado en una cirugía plástica para mejorar su abdomen, aquí les damos dos opciones: tummy tuck y la lipo. Creo que todas queremos un abdomen de impacto, pero la única opción no es la Lipoescultura, hoy Abel de la Peña nos explica qué opción es mejor de acuerdo al estado de tu […]

Identificar los ciclos disfuncionales y repetitivos es complicado, pero romper los ciclos familiares es aún más. Mario Guerra nos ayuda a detectar si podemos estar repitiendo patrones dañinos de nuestra familia y cómo detener esta cadena. Lo que se conoce como trauma intergeneracional es como una especie de herencia que a veces estamos condenados a […]

Se han preguntado ¿mi pareja no me da mi lugar? Hoy Tere Díaz nos da algunas recomendaciones para no ser el hombre o mujer invisible en la relación. Cuentahabientes, confiesen. ¿Quién de ustedes se ha sentido excluida o excluido del sistema familiar o social de su pareja, o no los presentan con nadie ni habla […]

La grasa acumulada en diferentes zonas del cuerpo puede ser síntoma de alguna emoción o conflicto no resuelto. Aunque parece extraño, la grasa acumulada en diferentes zonas del cuerpo tiene un significado y mi querida Ángeles Wolder nos explicará los tipos de conflictos según la localización de la grasa en nuestro cuerpo. IMPACTO EMOCIONAL VS IMPACTO […]

Los berrinches son el primer paso para el desarrollo emocional de los niños, es decir, es sano que los tengan y no siempre significan un mal comportamiento. Juan Pablo Arredondo, Psicólogo familiar, les viene a dar paz y nos dice cómo manejar los berrinches y cómo hacer que los críos se expresen de forma sana […]

Ese dolor no es de músculo trabajado: es tu cuerpo llorando por lesiones.