No importa cuánto coman: son ñangos desde que tienen memoria y uso de razón: todas las razones por las cuales no pueden subir de peso, y todo lo que tienen que hacer para estar sanos y aumentar su masa muscular.

Para que no te sigas con la rosca y los tamales, va el detox que todos tenemos que hacer para recuperarnos en enero y arrancar el año como se debe.

Con el frio empiezan a llegar los eventos navideños y un Tsunami de calorías que deja a su paso a miles de víctimas, las cuales por tratarse de navidad “tiran la toalla” y creen que todo tipo de exceso es válido sin importar las consecuencias.

Lo que comemos tiene mucho que ver con el cansancio mental, checa cómo tener una mente más activa.

Tal vez te falta … Testosterona

No está mal ceder al antojo entre comidas: el secreto es qué te metes.

Aprende a comer sin culpa, sin miedo y sin estrés. Nuestra especialista te dice cómo lograrlo. Escúchalo.

Nadie está condenado a vivir con el metabolismo que heredó, siempre se puede modificar a nuestro favor. Checa cómo puedes hacerlo mediante la acupuntura.

Todos comemos pero no todos comemos lo mismo y de la misma manera. Hoy te decimos qué tipo de comedor eres.

Nuestros rasgos físicos son en su mayoría determinados por la genética, pero su bienestar y el que nos veamos bien depende en un gran porcentaje de nosotros mismos y sobre todo de lo que comamos.

La piel es el órgano mas grande y extenso del cuerpo, actúa como una barrera entre el ambiente interno y externo. Hoy te decimos cómo cuidarla.

Cansancio, problemas para dormir, apatía… ¿Por qué sentimos estos síntomas?