Si sienten que su amor propio no anda en los mejores niveles, pongan mucha atención. Tener una buena autoestima no es magia, es un trabajo de todos los días. Estos seis pasos les van a ayudar cañón a recuperar su seguridad:

1. Busquen la autorrealización

Las personas que tienen buena autoestima son creativas, independientes y, sobre todo, son dueñas absolutas de su vida. Cero andarse justificando o echándole la culpa al de enfrente. Autorrealizarse es buscar ser ustedes mismos, ponerse metas y cumplirlas; es aplaudirse lo positivo, pero también aceptar sus errores. Piensen qué quieren lograr (siendo súper realistas, claro), pongan prioridades y trabajen duro para alcanzar esas metas.

2. Acéptense como son hoy

Una persona segura no necesita imitar a nadie para encajar, ni vive angustiada por el qué dirán. Alguien que no tiene claro quién es, depende 100% de la validación externa y todo el tiempo quiere cambiar. Acepten cómo se ven, su cara, su pelo, su tipo de cuerpo y sus gustos. ¡No tiene por qué darles pena ser quienes son!

3. Apóyense en su imagen (y vivan el Efecto LUX)

La autoestima no solo es trabajo interno; la forma en que se presentan al mundo retroalimenta esa seguridad. Estudios de psicología demuestran que usar el armazón correcto detona el «Efecto Halo», haciendo que los demás los perciban como personas más seguras y competentes, lo que automáticamente eleva su propia percepción de liderazgo. Elegir unos lentes que hagan match con su cara y personalidad es una herramienta de empoderamiento brutal, porque dejaron de ser solo una herramienta médica para convertirse en una extensión de su identidad.

Ahí es donde entra el maravilloso Efecto LUX. Cuando se ven al espejo y piensan “hoy me veo espectacular”, esa simple percepción cambia su actitud y su confianza todo el día. Por eso, nuestros amigos de Ópticas LUX nos recuerdan que: «No es solamente cómo ves. También es cómo te ves».

Elegir unos lentes que hagan match con la forma de su cara, con su estilo y con su personalidad, es una herramienta de empoderamiento brutal. Los lentes dejaron de ser solo una necesidad médica para convertirse en una extensión de su identidad.

Eso sí, el amor propio también es cuidar su salud. No se esperen a no poder leer el menú del restaurante para revisarse. Vayan a Ópticas LUX, háganse el examen de la vista más completo (y sin costo) y encuentren esos lentes que van a elevar su estilo y su autoestima a la estratosfera, en www.lux.mx.

4. Escúchense

Hagan este ejercicio diario: escuchen su voz interior. ¿Qué se repiten constantemente? ¿Cómo se hablan a ustedes mismos frente al espejo? Revisen si lo que piensan de ustedes es en función de lo que la sociedad les ha dictado o si realmente es lo que ustedes desean desde el fondo de su corazón.

5. Cuenten con ustedes mismos

Este punto es la clave de todo: deben tener la certeza absoluta de que su red de apoyo más importante son USTEDES. Una persona con buena autoestima supera las tormentas con mucha más facilidad. Empiecen por hacerse responsables de sus elecciones, identifiquen qué les apasiona y pongan límites a lo que de plano no quieren en su vida.

6. Sean conscientes de sus elecciones

Cero tomar decisiones desde el miedo: miedo al qué dirán, a madurar, a intentar o a cambiar. Elegir desde el terror es retroceder. Mejor busquen situaciones, relaciones y vivencias que les den alegrías y los hagan crecer. Decidan desde la plenitud, permitiéndose equivocarse, porque de los errores se aprende muchísimo. Toda decisión tiene repercusiones, así que no se tomen su vida a la ligera.