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2024-11-04 07:05:19
alimentos malos deja de comer

Alimentos que URGE que elimines de tu dieta

Se van a jalar los pelos porque hoy les vamos a decir TODOS los alimentos que consumen diario y que deberían borrar YA de su dieta.

agosto 2, 2022

Inglaterra es el único país que prohibió los lácteos en las escuelas desde el 2006 y etiqueta TODOS los alimentos con un semáforo impreso con la luz verde encendida a los saludables; en amarillo a los riesgosos y en rojo a los de origen animal grasosos. Conoce otros malos alimentos que debes dejar de comer.

TODOS LOS ALIMENTOS COCINADOS SON MUY PELIGROSOS:

Ninguno de los animales de la naturaleza cocina, a excepción de uno: el ser humano; de las poblaciones salvajes de animales se enferma menos del 5%; los humanos son los únicos donde más del 90% de su población vive enferma.

¿POR QUÉ ES MALO COCINAR TUS ALIMENTOS?

Al menos, el 35% de la población mexicana padece alguno de los más de 200 tipos de cáncer por consumir alimentos cocinados, por encima de los 47° C y por más de 3 minutos, debido a que la temperatura provoca cambios químicos, generando acrilamidas; sustancias que producen cáncer.

  • Cáncer es la tercera causa de muerte en México.
  • Se detectan 22 casos nuevos por hora.
  • Más de 200 personas mueren a día a causa de un tipo de cáncer.
  • Los 6 tipos más comunes: Cáncer de Mama, Matriz, Próstata, Colon, Estómago y Pulmón.
  • 26 niños mueren al día a causa del algún tipo de cáncer: tumores, leucemia, etc.

ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR

Tu salud agradecerá el dejar de consumir estos alimentos de riesgo:

  • SAL refinada
  • Azúcar blanca
  • Harina refinada de trigo, arroz, maíz, etc.
  • Salsa de soya y todas las salsas adicionadas con sal.
  • Aceite de coco.
  • Aceite de palma africana.
  • Manteca de cerdo.
  • Mantequilla de leche.
  • Crema.
  • Edulcorantes sin calorías: aspartame, canderel, etc.
  • Alimentos fritos.
  • Alimentos horneados.
  • Alimentos calentados en microondas.
  • Embutidos: jamón, salchicha, etc.
  • Carnitas de cerdo, de res, etc.
  • Chicharrón.
  • Tocino.
  • Chorizo.
  • Yema de huevo.
  • Papas fritas.
  • Chicharrón de harina refinada de trigo, churritos, chetos, etc.
  • Todos los jugos de frutas Sin Colar.
  • Toda la panadería.
  • Todas las margarinas.
  • Manteca vegetal.
  • Copra: la grasa del coco, la parte blanca.
  • Alcohol destilado: más de 15 gramos en las mujeres y más de 50 gramos en los hombres.
  • Vino tinto: más de una copa las mujeres y más de dos copas los hombres es peligroso.
  • Carnes rojas: conejo, venado, cabra, borrego, res, cerdo, caballo.
  • Refrescos TODOS: light y los normales.
  • Todos los pastelitos.
  • Todas las Mayonesas.
  • Pollo y pescado.
  • Vinagre de las latas de los chiles y demás alimentos en vinagre.
  • Alimentos en Salmuera.
  • Latas en general.
  • Lácteos en general.
  • Agua purificada baja en sales.
  • Mariscos.
  • Todos los alimentos con colorantes artificiales; más de 6 mil.

Fuente: Maestro Erick Estrada es biólogo y Doctor en Antropología y el Instituto Nacional de Cancerología. Sígue a Erick Estrada en Twitter: @HerbolariaErick FB: Estrada Lugo Herbolaria T. 595 954 6419 www.erickestrada.com.mx

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